Великі груди - великі успіхи!

Маленькі секрети великого бюста

2011-09-12T04:30:00.000-07:00

Груди - мабуть, найпривабливіша і найбеззахисніша частина прекрасного жіночого тіла. Чому приваблива, пояснювати не буду, самі знаєте! Беззахисна ж тому, що материнство і вік залишають на ній свої відмітини, та ще ми самі, бажаючи миттєво отримати тонку талію, частенько терзаємо своє тіло суворими дієтами. При цьому жир в першу чергу йде не з проблемних зон, а з молочних залоз, і вони відразу обвисають порожніми мішечками. Як доглядати за грудьми в домашніх умовах - надважливе питання.
Повернути грудям пишні дівочі форми без пластичної хірургії практично неможливо, але запобігти небажаним змінам і навіть підкоригувати їх форму, цілком у наших силах. Допоможуть в цьому - правильна дієта, ретельний догляд та спорт. Отож, як доглядати за грудьми?

Грудна дієта

Чудо-дієти, яка б стабільно знижувала вагу і одночасно збільшувала або хоча б зберігала розмір грудей, на жаль, не існує! Тому, якщо прийняли тверде рішення схуднути, але при цьому хочете зберегти груди, перш за все, прийміть як факт - панянки до 30 років можуть дозволити собі втрачати до 1 кг на тиждень, іншим доведеться набратися терпіння, втрачати можна не більше 2-3 кг в місяць. Правильна дієта для бюста - це здорове і збалансоване харчування.

• Включайте в щоденний раціон продукти з високим вмістом вітамінів А, Е і С, калію і магнію - морква, гарбуз, цитрусові, банани і курагу.

• Наші бабусі вважали, що якщо їсти багато капусти, груди стане більше. На жаль, це не так.
Капусту можна вважати «королевою» здорового харчування, причому будь-яку, але особливо морську. Вона знижує апетит і багата йодом, який захищає груди від мастопатії. Щодня з'їдайте по 2 с.л. морської капусти - сухий, консервованої, вареної.

• Скоротіть споживання солоної їжі - вона затримує воду в організмі, що викликає розтягування сполучної тканини грудей.

• Придбайте в аптеці пивні дріжджі - в них багато тіаміну, який забезпечить шкірі грудей бажану пружність.

Пестимо і плекаємо груди.

Доглядати за грудьми необхідно щодня і так само ретельно, як і за обличчям.

• зранку і ввечері, після прохолодного душу нанесіть на молочні залози крем (спеціальний, з ефектом ліфтингу, або звичайний зволожуючий або дитячий з крапелькою рожевого масла).

Видавіть трохи крему на долоні, покладіть їх під молочну залозу і охоплюють рухами обережно змащуйте груди, піднімаючись вгору, до плечей і шиї, як би злегка масажуючи і підтягуючи шкіру.

• Один раз на тиждень обережно очищайте груди за допомогою спеціальних пілінг-засобів, або домашніх - кавовою гущею, кукурудзяною крупою, сумішшю вершків, оливкового масла і дрібної солі.

• Один - два рази на тиждень робіть живильні маски для грудей. Наприклад: розімніть в кашку банан, додайте кілька ка пель мигдалевого масла, можна оливкової або лляної, ретельно перемішайте і нанесіть на очищену шкіру. Потім зніміть маску вологим ватним тампоном і прийміть прохолодний душ.

Зарядка для бюста

Щоб груди довгі роки зберігали привабливість, необхідно регулярно займатися спортом, в якому переважають рухи руками і напружуються м'язи грудної клітки, найкраще - тенісом, волейболом чи плаванням. Якщо такої можливості немає, тренувати підтримуючу грудну мускулатуру можна і вдома. Отже, почнемо ...

Розминка: потрібна, щоб розігріти грудні м'язи. Підійдуть будь-які рухи руками, кругові, що нагадують греблю, млин, ножиці.

Після розминки робимо зарядку для збереження краси грудей:
Впали - віджалися! Без цього не обійтися, віджимання від підлоги, прекрасно тренує м'язи, що підтримують груди.

Початкове положення (ПП):
Тіло спирається на випрямлені перед грудьми руки, ноги від ступень до колін притиснуті до підлоги і злегка розставлені в сторони, спина пряма, голова і шия на одній лінії з хребтом, живіт втягнутий.
На вдиху повільно зігніть руки і максимально наблизьтеся до підлоги.
На видиху почніть повільно підніматися до ПП, підтримуючи вагу плечового пояса руками і не відриваючи коліна від підлоги. Під час цього руху ваша спина повинна бути прямою.

Повторіть вправу 32 рази. Важко? Тоді почніть з 4 разів, в три підходи: віджалися 4 рази, відпочиньте 30 секунд і т.д.

Вправа «Квітка»
Зміцнює м'язи грудей і спини, благотворно впливає на хребет.
Встаньте на коліна, витягніть руки вгору над головою і вдихніть.
На видиху злегка прогніться назад, зафіксуйте це положення на 3 сек., Затримавши дихання.
На вдиху поверніться у вихідне положення.

Перші 10 днів повторюйте вправу 5 разів, потім поступово доведіть кількість повторів до 15.
Виконуючи вправу, уявляєте, що ви - прекрасна Квітка, яка на світанку тягнеться до ласкавого сонечка. Дуже скоро ця Квітка розкриється і здивує весь навколишній світ своєю красою :)

Успіхів вам!

Джессіка Сімпсон зменшила груди

2011-09-06T00:47:00.000-07:00

На які тільки жертви не йдуть зірки шоу-бізнесу заради того, щоб виглядати привабливо. Актріса і співачка Джессіка Сімпсон - не виняток. Правда вона, на відміну від більшості своїх колег, вирішила не збільшити груди ... а зменшити!

Джессіка Сімпсон ніколи не приховувала, що всю свою акторську кар'єру вона бореться з надлишком ваги. За словами актриси, у студентські роки вона була набагато стрункішою і, як і будь-яка жінка, тепер їй хочеться повернути колишні форми. Що ж, в цьому її цілком можна зрозуміти. Однак якщо раніше Джессіка занімамалась відточуванням своєї фігури за допомогою занять спортом і дієт, то не так давно 31-річна зірка стала говорити про те, що готова лягти під ніж хірурга.

Громадськість і преса спочатку не приймала всерйоз цих заяв, однак кілька днів тому папарацці вдалося зняти Джесіку з помітно зменшеними грудьми. Виявляється, актриса ніколи не любила свої пишні форми і вважала, що саме вони надають їй повноту і зайву вагу.

Так виглядає Джессіка зараз / Splashnews.com

Такими були форми Джесіки ще зовсім недавно / Splashnews.com

Несподіване рішення ... Цікаво, чи сподобалося воно майбутньому чоловікові Джесіки, Еріку Джонсону?

Дієта для грудей

2011-07-29T02:19:00.000-07:00

Мета - повні і пружні груди, щоб ви при бажанні могли загоряти без ліфчика. Груди - така частина тіла, де відсутні м'язи, тому при різкій втраті ваги вони можуть обвиснути і зморщитися. Краще скидати вагу в повільному темпі, і тому я вам пропоную дієту, розраховану на 1500 калорій в день.

Сніданок (300 калорій): 25 г непідсолоджені пластівців, розведень молоком, тост, яйце всмятку.

Обід (400 калорій): сандвіч з куркою, одне яблуко.

Вечеря (450 калорій): «Яловича запіканка»: 100 г нежирного стейка, 100 г суміші свіжозаморожених овочів; дві чайні ложки томатної пасти, 200 мл яловичого бульйону; одна неповна чайна ложка борошна, сіль, перець. Обваляйте нарізаний кубиками стейк в борошні, в яку додані приправи. Викладіть м'ясо у жароміцних каструлю, додайте туди овочі. Змішайте томатну пасту з яловичим бульйоном і залийте рідиною, м'ясо. Запікайте при температурі 325 ° С протягом одного-півтора годин.), 125 г картоплі, звареної в мундирі, зелені овочі. Рецепт розрахований на одну порцію, в якій міститься близько 450 калорій (включаючи 100 г картоплі і один апельсин).

Закуска (150 калорій): один шоколадний батончик, одне яблуко.

Вправи для грудей
Плавання - ось що вам підходить найкраще. Але якщо у вас немає можливості поплавати, не зневіряйтеся. Приймаючи ванну, виконайте наступну вправу: стисніть зап'ястя лівої руки правою рукою, а зап'ястя правою - лівою рукою; тримаючи руки на рівні грудей, різко подайтеся вперед. Якщо щодня ви будете проробляти цю вправу 50 разів, то через два тижні відчуєте, що ваші груди стали пружними.

Самонавіювання і збільшення грудей

2011-07-29T02:08:00.000-07:00

Наш мозок - це комп'ютер, який управляє кожною клітиною нашого тіла. Ми ще не навчилися правильно користуватися тими можливостями, які закладені в нас з народження. Але є люди, які вміють робити чудеса: довільно зупиняти дихання і серцебиття, лікувати захворювання внутрішніх органів і т.д.

Цілком можливо і збільшення будь-якої тканини, наприклад, тканини молочної залози. Для цього перед сном і вранці безпосередньо після сну ви повинні подумки розслаблятися і уявляти, як тепло наповнює спочатку ваші руки і ноги, а потім спрямовується до грудної залози. Ви відчуваєте, як грудна залоза наповнюється теплою кров'ю, яка несе з собою додаткове харчування і кисень, як груди збільшуються в розмірі за рахунок зростання нових клітин.

А як діють на груди жіночі статеві гормони?

Груди від них дійсно можуть рости. Але справа в тому, що гормони стимулюють зростання будь-яких клітин, в тому числі і клітин пухлин, як доброякісних, так і злоякісних. А ви не можете бути впевнені в тому, що у вашому організмі немає таких клітин, тому гормонами краще не користуватися або користуватися під контролем лікаря після всебічного обстеження.

Біологічно активні добавки, креми, фізіопроцедури

Навряд чи БАДи якось вплинуть на обсяг грудної залози, тільки якщо в них містяться гормони, а їх безконтрольне застосування небезпечно.

Що стосується різних косметичних процедур, які пропонуються в салонах, то всі вони збільшують тонус шкіри молочної залози, надаючи їй більш гарну форму. У цьому ж напрямку діють і фізіопроцедури.

Порада: зміцнюйте впевненість у собі, адже ваша привабливість швидше за все не настільки залежить від величини грудної залози, як вам здається.

2011-07-29T02:05:00.000-07:00

Рідко яку жінку повністю влаштовує власна зовнішність. Ну а якщо у жінки маленькі груди, то це найчастіше стає основою для формування різних комплексів. На цьому здорово гріють руки деякі заповзятливі товариші, поширюючи чудодійні препарати для збільшення грудей. То чи можна все-таки збільшити розміри грудей без пластичної операції? Давайте розберемось.

Особливості будови молочної залози.

Молочна залоза складається з жирової і сполучної тканини, які надають їй форму. Молоко виробляє залозиста тканина. До стінки грудної клітини молочні залози прикріплюються зв'язками Купера. М'язової тканини в молочній залозі немає (вона є під молочною залозою).

Яким же способом можна збільшити молочну залозу, не вдаючись до операції?

Збільшити саму грудну залозу, тобто її тканини, неможливо, але вона може збільшитися в розмірі за загального збільшення ваги за рахунок жирової тканини. Крім того, можна візуально збільшити молочну залозу, зміцнивши м'язи грудної клітки і поліпшивши поставу, поліпшити тонус шкіри грудей. Ось, мабуть, і все, що можна зробити з молочною залозою без пластичної операції.

Фізичні вправи як спосіб покращення зовнішнього вигляду молочної залози.

При зміцненні грудних м'язів злегка збільшиться обсяг грудної клітини, що створить видимість збільшення грудей. Якщо при цьому не забувати і м'язи спини, то ефект буде непоганий: збільшення обсягу грудної клітки в поєднанні з прямою поставою, чудово підкреслює груди. Тренуватися можна як у тренажерному залі, так і вдома, принципової різниці немає.

Комплекс вправ для розвитку м'язів грудей і спини:

- Ляжте на спортивну лавку, ноги на підлозі; візьміть у кожну руку по гантелі вагою по 1 кг, підніміть їх вгору, потім опустіть до грудей, розводячи при цьому лікті в сторони;

- Ляжте на лавку па живіт, ноги витягнуті, в кожну руку візьміть по гантелі вагою 1 кг, опустіть їх вниз, до підлоги, потім одночасно піднімайте руки в сторони, залишаючи їх прямими;

- Встаньте прямо, ноги на ширині плечей, нахиліться вперед, в одну руку візьміть гантель вагою 2 кг; вільною рукою зіпріться про сидіння стільця, руку з гантеллю опустіть до підлоги, починайте повільно підтягувати руку з обтяженням до грудей, при цьому відводячи лікоть назад;

- Ляжте на спортивну лавку на спину, ноги, зігнуті в колінах, поставте на підлогу, в руки візьміть по гантелі вагою 2 кг; відводите злегка зігнуті в ліктях руки назад, за голову;

- Встаньте прямо, в руки візьміть по гантелі вагою 2 кг, витягніть їх вперед долонями вгору; згинайте руки в ліктях, підтягуючи їх до плечей, руки повинні залишатися в горизонтальному положенні;

- Встаньте прямо, ноги на ширині плечей, до рук візьміть гантелі по 2 кг кожна, витягніть їх вперед на рівні грудей; починайте робити вправу "ножиці";

- В положенні стоячи зіпріться витягнутими вперед руками об стіну; згинаючи лікті і розводячи їх в сторони, прогніться якомога сильніше, намагаючись грудьми дотягнутися до стіни.

Кожну вправу повторювати 5 -6 разів, займатися краще через день, не напружуючись, тому що занадто сильний розвиток м'язів грудей буде виглядати непривабливо.

Закінчити комплекс слід легким масажем грудних залоз, погладжуючи їх у напрямку від периферії до центру. Після гімнастики і масажу прийняти прохолодний душ.

10 безкровних способів збільшення грудей

2011-07-29T02:00:00.000-07:00

Багато жінок бояться вставляти імплантати, що збільшують груди. Але є й інші способи стати володаркою спокусливих форм. Представляємо вашій увазі 10 безкровних способів збільшення грудей. Самі оцінюйте всі їх плюси і мінуси.

Гелі, що стимулюють ріст грудей. Їх можна легко купити в спеціалізованих крамничках - секс-шопах. Вони починають діяти в лічені хвилини за рахунок того, що підсилюють кровообіг і приплив рідини. От тільки їх ефект настільки ж швидкоплинний.

Силікон. Навіщо ставити силікон під шкіру, якщо його можна підкласти в ліфчик? Силіконові вставки здатні збільшити груди на цілий розмір або навіть більше. Таку операцію легко можна собі дозволити, і результат виглядає цілком реалістично. Милий обман тут же розкриється, якщо чарівні пристосування доведеться зняти.

Вправи. Попрацюйте над м'язами грудей, які знаходяться під молочними залозами. Упріться руками в стіну і відіжміться з силою від стіни по 15 раз два рази на день. Відеокасет з подібними тренінгами для грудей повнісінько. Груди дійсно виглядають більшими, але вам доведеться докласти чимало зусиль.

Вакуум. Суперліфчік збільшить ваші груди за умови, що ви будете носити його 10 годин протягом ночі кілька місяців. Він складається з двох пластикових чашок з вакуумним механізмом і за рахунок розтягування тканини грудей стимулює її зростання. Дороге задоволення, і здоров'ю своєму легко можна нашкодити.

Гіпнотерапії. Силою своїх здібностей гіпнотизер направляє ваші жирові клітини в груди. Можливо, це і допоможе, хоча б тому, що вам треба буде прийняти правильну поставу для того, щоб гіпноз вас взяв.

Пуш-ап. Ліфчик з поролоновими прокладками підносити груди, - варіант простий і безболісний. Але знову ж таки більше підходить для суспільних місць. Партнера у спальні ви ризикуєте розчарувати.

Дієта. Теорія полягає в тому, що вживання в їжу продуктів, що містять фітоестрогени, таких як сочевиця, овес та горошок, підвищує пружність і твердість грудей. Допоможе це засіб чи ні, невідомо, але вже точно шкоди не завдасть.

Штучний загар. Майстер в салоні майстерно накладе вам шар штучної засмаги і потім ще один додатковий шар між грудей, щоб створити ілюзію спокусливих форм. У чому мінус? Те, що ви бачите, не завжди існує насправді.

Підтягаючий крем. Може збільшити розмір грудей, посиливши циркуляцію крові в грудях. Ефект триває кілька днів.

Таблетки. Таблетки з трав містять природні форми гормону естрогену, який викликає зростання грудей під час вагітності. Деяким зіркам Голівуду вдалося за три місяці збільшити груди на один розмір. З тим же успіхом можна їсти продукти, багаті фітоестрогенів, вони набагато смачніше таблеток.

Дієта для схуднення грудей

2011-07-07T11:34:00.000-07:00

Як це не дивно, але деякі жінки з великим розміром бюста відчайдушно бажають зробити груди меншими. Насправді це бажання цілком зрозуміло, адже великі груди мають відчутну вагу і об'єм: стандартний одяг такого типажу жінок не завжди підходить, та й спина втомлюється тримати баланс. Чи існує дієта для схуднення грудей? Відповідь на це питання ви дізнаєтеся, прочитавши статтю.

Чи можна зменшити груди за допомогою дієти?

У процесі дієти йдуть жирові запаси по всьому тілу, але, на жаль, аж ніяк не рівномірно. Жінкам найчастіше складно позбавитися від «стратегічних» накопичень на стегнах і животі, при цьому верхня частина тіла (у тому числі і груди) худнуть швидше. Якщо ви відноситесь до такого типажу, то питання відпадає сам по собі - вам допоможе будь-яка дієта. Проте варто попередити - груди, що втратили жировий прошарок, виглядають не надто естетично. Однак існують жінки, груди яких вперто не бажають втрачати об'єм - їм не допоможе жодна існуюча дієта.

Шукаємо вихід

Перший вихід полягає у зверненні до пластичного хірурга - фахівець підкоригує груди, зменшивши обсяг, але зберігши при цьому гарну форму. Мінусами цього варіанту є висока вартість операції і певний ризик, якому доведеться себе піддати.

Другий вихід полягає у вживанні ананасів. Цей неоціненне джерело бромелайна стимулює спалювання жирового прошарку, а також дозволяє зміцнити і підтягти сполучну тканину грудей. Обсяг зменшується чисто візуально, за рахунок більш чітких контурів.

Ще один варіант, який можливо зможе допомогти - масаж. Про нього ми поговоримо трохи докладніше.

Масаж грудей

Перш за все, варто нагадати:

1. Вкрай бажано перші сеанси масажу провести під чуйним керівництвом професійного масажиста - молочна залоза вимагає до себе самого дбайливого ставлення.
2. При масажі необхідно відтягувати шкіру на грудях вгору.
3. На основу грудей варто тиснути вкрай обережно, рухаючись вгору у напрямку до серця.
4. Масаж протипоказаний при гіпертонії. Крім того, його не варто робити після ліпосакції.

• На першому етапі потрібно втерти масажний крем давлять і розтираючими рухами (шкіра повинна порожевіти).

• Далі варто масажувати по черзі обидві груді, впливаючи на бічні частини одними лише пальцями (руху - Гладячий з легким натиском).

• На третьому етапі потрібно розташувати долоню на молочній залозі і інтенсивно постукувати подушечками пальців по досяжними ділянці. Таким же чином доведеться опрацювати всю площу грудей, змінюючи положення долоні.

• Наступним кроком є биття ребрами долонь (украй акуратно). Пройтися по всіх ділянках грудей необхідно 3 рази.

• П'ятий етап повинен здійснюватися дуже обережно. Рухи направляються вглиб і нагадують разминание тесту.

• Після цього потрібно розташувати навколо грудей долоні, складені буквою V і виконувати руху вгору, одночасно стискаючи їх.

• Завершує масаж «спіраль», що виконується подушечками пальців по всій площі грудей.

Нагадаємо знову - масаж молочної залози повинен проводитися дуже обережно і перед першим сеансом краще проконсультуватися з маммологом (можливо у вашому випадку активний вплив на груди протипоказане).

На жаль, будь-якої спеціальної дієти для схуднення грудей не існує, однак деякими хитрощами для досягнення мети скористатися все ж можна. Бажаємо вам успіху!

Збільшення грудей в домашніх умовах за допомогою вправ

2011-07-04T06:07:00.000-07:00

Багато хто з жінок мріють про збільшення бюста. На сьогоднішній день ці бажання підігріваються рекламою на телебаченні, розкішними формами на обкладинках журналів. Не секрет, що красиві великі груди в очах чоловіків є головною «прикрасою» жінки.

Бажання мати великий розмір грудей змушує жінок вдаватися до різних способів, використовуючи гірчичники, йодні сітки, шишки хмелю та інші. Від таких способів більше шкоди, ніж користі, вони ведуть до пухлин, опіків, а не до красивих форм.

Безпечним і найбільш результативним способом збільшення грудей вважається спеціальний комплекс вправ для формування цієї частини тіла. Використання даного комплексу має популярність у фітнес-клубах. Останнім часом широко застосовується і в домашніх умовах. Ефект від вправ можливий лише при регулярних заняттях, а не від випадку до випадку. Цьому сприяє сама фізіологія жіночих грудей, регулярні вправи впливають на грудну м'яз, розвиваючи її м'язову тканину, а її розвиток у свою чергу піднімають груди, збільшуючи їх в об'ємі. Груди стають більш пружними.

Вправи для збільшення грудей
Комплекс вправ рекомендується виконувати через кожні 3 дні. Після п'ятихвилинної розминки, розігрів м'язи, приступають безпосередньо до вправ.

Перша вправа. Сісти на стілець, спина притиснута до спинки стільця, долоні з'єднати перед грудьми, натиснути на них так сильно, щоб м'язи грудної клітини напружилися. Затриматися в початковому положенні на 10 секунд, розслабитися і повторити вправу 2 рази. Те ж саме можна зробити у стіни.

Друга вправа. Повернутися обличчям до стіни, спертися долонями об стіну і тиснути на неї кілька секунд. Навантаження повинна бути спрямована на м'язи грудей, спина пряма. Повторювати вправу 3 рази близько 2 хвилин кожне.

Третя вправа. 20 віджимань.

Четверта вправа. Для вправи необхідні гантелі. Лежачи на спині, зігнути руки в ліктях на рівні грудей. Піднімати гантелі і повертатися у вихідне положення. Повтор вправи 20-30 разів. Перший час можна трохи скоротити кількість повторів, якщо виконувати вправу досить важко.

П'ята вправа. Лежачи на спині, розводити руки з гантелями в сторони. Повтор вправи 20-30 разів. Також число вправ можна тимчасово скоротити.

Шоста вправа. Сісти на стілець, спину тримати рівно, руки з гантелями, лікті зігнути і притиснути до тіла. Намагаючись не відривати ліктів від тіла, розводити гантелі в сторони. Повторювати 8 разів.

Хворобливі відчуття в м'язах на наступний день свідчать про правильні навантаження. Якщо правильно і регулярно займатися, виконуючи даний комплекс вправ, результат, не змусить себе чекати довго.

Не чекайте дива, робіть вправи і збільшуйте груди безплатно в домашніх умовах!

Особливості імплантантного збільшення грудей

2011-06-26T11:49:00.000-07:00

Імплантати для збільшення грудей
Збільшення грудей за допомогою імплантатів проводиться під загальною анестезією. Після того, як буде виконаний розріз, тканина грудей трохи піднімається і вводиться імплантат у спеціальній імплантаційної сумці. Імплантат можна розмістити під грудним м'язом або між грудним м'язом і залозистою частиною грудей. З естетичних міркувань надріз роблять у складці під молочною залозою, навколо соска або в пахвовій западині.

У більшості випадків імплантанти грудей складаються з м'якого силікону. Раніше для цих цілей застосовувався поліуретан. Зовнішня оболонка імплантата може бути гладкою або рельєфною. Остання запобігає зростанню сполучної тканини навколо протеза. До складу самого імплантату входить фізіологічний розчин або силіконовий гель. З часом оболонка імплантата може лопнути, що може призвести до витікання гелю. Начинка імплантату має розмір від 60 до 400 мл і важить звичайно 250 грам.

Введення жирових клітин
У 2004 році запропоновано новий метод для збільшення грудей: в організм вводяться його власні жирові клітини, отримані із стволових. Метод (англ. cell-assisted lipotransfer) розроблений японським вченим-дослідником Котаро Есімурой з Медичної школи Токійського університету. Він допомагає зменшити омертвіння імплантованих клітин, який викликала пересадка власного жиру. Популярність методу принесла клініка «Cellport Clinic Yokohama» в Йокогамі, яка першою в усьому світі запропонувала правильне його використання. У липні 2007 року цей же метод був застосований клінікою доктора Гайнріха у Відні (Австрія).

Медичні ризики
Імплантати викликають утворення фіброзних капсул, що може спричинити за собою розвиток капсулярної контрактури. Фіброзна капсула може викликати болісні затвердіння грудей. Особливу небезпеку викликають великі імплантанти і тонка зовнішня шкіра, що покриває їх. Крім того, може встановитися асиметрія грудей, як наслідок погано зробленої операції. Для виправлення помилок потрібно ще одна операція. Дану проблему не провокує збільшення грудей за допомогою аутотрансплантата, тому що при цьому процесі буде використана власна тканина організму.

Порушення чутливості в області соска, запалення ран, набряки і зсув імплантатів відносяться до найбільш поширених небезпекам при проведенні даної операції.

Види операцій для збільшення грудей

2011-06-26T11:41:00.000-07:00

Збільшуюча маммопластика (ендопротезування молочних залоз)

Даний вид операції проводиться з метою збільшити об'єм грудей, скоректувати форму і позбавитися від вираженого птозу. Операційний розріз може локалізуватися або під грудьми в складці, або навколо соска, або в пахвовій западині.

Варіанти вибору шару для установки імплантату:

під залізистої тканиною;
під фасцією великого грудного м'яза;
в двох площинах: верхній край під великим грудним м'язом, нижня частина (більша) під залізистої тканиною;
повністю під м'язом (повний м'язовий кишеню).

Показники, від яких насамперед залежить цей вибір:

положення молочних залоз на грудній стінці. Воно може бути природжено високим, середнім і низьким;
наявності або відсутності придбаного мастоптоза (опущення молочних залоз), його ступінь. Існує класифікація Regnault, по якій прийнято розрізняти 3 ступеня птозу;
характеристик шкіри та підшкірної клітковини: товщина, еластичність, наявність або відсутність розтяжок;
вираженості (товщина, площа, еластичність, анатомічні особливості) великих грудних м'язів. Не треба забувати, що у деяких людей вони частково або повністю можуть бути відсутніми;
наявності деформації грудини і ребер.
Тон і ареола зазвичай збільшуються пропорційно нового розміру грудей. Найчастіше операція закінчується косметичним ушиванням розрізу без дренажів.

Редукційна маммопластика
Основна мета операції - сформувати гарну форму грудей при мінімальній кількості розрізів і швів. У процесі проведення оперативного втручання формуються нова форма і розмір грудей.

Історія збільшення грудей: Покоління імплантатів

2011-06-26T11:23:00.000-07:00

Оболонка першого покоління імплантатів виготовлялася з товстого силікону, вони мали гладку поверхню, заповнювалися силіконової рідиною і відрізнялися... частим «пропотіванням» рідкого силікону через оболонку. Рідина завжди хімічно не стійка, тому, пропотіваючи, в ній з'єднувалися вільні молекули кремнію. Кремній в білках капсули заміщав вуглець, чим викликалася імунна реакція і хронічне запалення, а воно призводило до зморщування рубцевої тканини, що сприяло розвитку капсульної контрактури. Однак ці імплантати мали низький рівень розривів. Проводилися з 60-х до середини 70-х років. Товста оболонка протезів першого покоління контуровані через тканини, а на дотик давала пергаментний хрускіт .

Оболонки другого покоління імплантатів виготовлялися з більш тонкого силікону, вони мали гладку поверхню і заповнювалися силіконовим гелем:
Зменшення товщини оболонки позначилося на підвищенні частоти розвитку капсульної контрактури. Рівень «пропотівання» гелю через оболонку був вище в порівнянні з таким у імплантатів 1-го покоління. В даний час загальновизнано, що імплантати 2-го покоління найбільш схильні розриву. Ці імплантати проводилися з 70-х до кінця 80-х років.

Деякі моделі імплантатів другого покоління покривалися мікропенополіуретановой губкою для зменшення числа випадків капсульної контрактури і запальних реакцій. Поле імплантації відбувалося їх вростання в навколишні тканини і стійка фіксація. В цей же час з'явилися імплантати з двома камерами - внутрішньої, в якій знаходиться сольовий розчин, і зовнішньої, наповненою силіконовим гелем. Внутрішня камера використовується для усунення асиметрії молочних залоз безпосередньо в ході операції, для чого в неї закачується необхідна кількість розчину.

Оболонки третього і четвертого покоління імплантатів, що з'явилися в середині 1980-х років, виготовлялися з тонкого силікону з вбудованим бар'єрним шаром:
Вони мають текстуровану поверхню і заповнюються в'язким силіконовим гелем. Структура оболонки є бар'єрної і зводить до мінімуму «пропотеваніе» гелю через оболонку, а текстурована поверхня знижує частоту розвитку капсульної контрактури. Частота розривів імплантатів дуже низька.

В цей час з'явилися круглі і конічні імплантати анатомічної форми з текстурованою поверхнею, яка зменшувала вірогідність їх обертання після імплантації; звичайні круглі імплантати виготовлялися як з гладкою, так і текстурованою поверхнею.

Аналіз безпеки імплантатів п'ятого покоління, що з'явилися в середині 1990-х років, поки знаходиться в попередній стадії в США, однак в інших країнах вони вже знайшли широке застосування. Ці імплантати щільні, мають гарну пам'ять форми, їх гель має високий ступінь когезії і не пропотіває через оболонку. У порівнянні з попередніми поколіннями, частота появи капсульної контрактури і розривів при їх використанні значно знижена.

Типи заповнювачів імплантатів для збільшення грудей

Силіконова рідина, що має консистенцію рослинної олії.
Стандартний когезивний гель , що має консистенцію желе (добре імітує щільність натуральної залози, має незначне пропотівання, але слабку пам'ять форми).
Висококогезивний гель, що має консистенцію мармеладу (їм наповнюються анатомічні імплантанти; має низький ступінь деформації, відсутня пропотівання через оболонку, однак має хорошу пам'ять форми, тому груди можуть виглядати неприродно).
«Soft touch»-гель, що має консистенцію холодцю (середня ступінь пам'яті форми, відсутнє пропотівання через оболонку).
Водно-сольовий, або фізіологічний розчин (0,9%-ная кухонна сіль; заповнені ним імплантати мають не дуже високу надійність, оскільки через 8-10 місяців після початку використання сіль з розчину починає кристалізуватися, і її кристали можуть проколоти оболонку).
Соєве масло (імплантанти з таким гелем були розроблені в 1995 році).

Історія збільшення грудей

2011-06-26T11:06:00.000-07:00

Збільшення грудей за допомогою ін'єкцій рідкого парафіну було вперше виконано в 1889 році, а спроби імплантації різних речовин почалися з 1895 року. У перші десятиліття XX століття робилися спроби застосовувати для збільшення грудей слонову кістку, скляні кулі, каучук, волові хрящі, жирову тканину, шерсть, гуттаперчу, поліетиленову стрічку, поліетиленові і полівінілові губки, полівінілові губки в поліетиленових сумках, поліефірну піну, пінопласт, поліуретан, поліестер і тефлонсіліконовие протези. Подібні операції призводили до негативних наслідків - виникнення інфекцій, пухлин, деформацій грудей, жирового некрозу, хронічним запальним реакціям; імплантація жиру не викликала позитивного ефекту, оскільки він швидко реабсорбовується організмом.

У 1940-і роки японські повії намагалися збільшити груди, виробляючи ін'єкції парафіну, губок і немедичного силікону, оскільки вважали, що тим самим будуть користуватися більшою популярністю в американських військовослужбовців, які в той період перебували в країні.

У 1945 і 1950 роках були виконані хірургічні операції по повороту стінки грудної клітки для збільшення об'єму грудей. У 1950-1960-і роки ін'єкції різних синтетичних матеріалів, включаючи рідкий силікон і полівінілові губки, були виконані як мінімум 50 тис. жінок. Розвиток гранулематоза і твердіння грудей в деяких випадках було настільки серйозним, що доводилося вдаватися до мастектомії (видалення молочних залоз).

У 1961 році пластичними хірургами з Х'юстона Томасом Кронін (англ. Thomas Cronin) і Френком Джероєн (англ. Frank Gerow) були розроблені перші силіконові імплантати. Вперше їх встановили в 1962 році Джин Ліндсі (англ. Jean Lindsey). У 1964 році французькою компанією «Arion» був розроблений інший тип імплантатів - заповнюються сольовим розчином, основною перевагою яких стала імплантація через малий розріз. Оболонка таких імплантатів виготовляється із силіконового еластомеру, а заповнення водно-сольовим розчином відбувається вже після поміщення в молочну залозу.

На початку 1980-х років з'явилися повідомлення про те, що силіконові імплантати можуть викликати рак молочних залоз. У січні 1982 року Управління контролю якості продуктів і ліків (FDA) запропонувало класифікувати їх за третього класу небезпеки (коли виробник повинен довести безпеку та ефективність виробу перед випуском його в продаж) і в червні 1988 року справило таку класифікацію. Виробникам давався термін до липня 1991 року, щоб надати інформацію про безпеку та ефективність. Після вивчення матеріалів, наданих виробниками, FDA у вересні 1991 року заявило, що їхні дані не підтверджують ні безпеку, ні небезпека виробів, і запросило додаткову інформацію. До лютого 1992 року після її вивчення, яке було спільно проведено FDA та Комісією по пристроях для загальної та пластичної хірургії (англ. General and Plastic Surgery Devices Panel), було рекомендовано використовувати силіконові імплантати тільки за медичними показниками (при реконструктивних операціях) і лише після особливого дозволу. До застосування в косметичних цілях залишилися дозволеними тільки імплантати, які заповнюються сольовим розчином.

Починаючи з 1984 року проти найбільшого виробника імплантатів, компанії «Dow Corning», було подано значну кількість позовів. До 1998 року компанія виплатила 170 тис. постраждалих жінок понад 3,2 млрд $, що в підсумку призвело до її банкрутства.

У 2006 році силіконові імплантати знову дозволили застосовувати на території США.

Красиві груди. Вправи для збільшення грудей

2011-06-19T06:02:00.000-07:00

Жіночі груди вимагають спеціального догляду та своєчасної корекції. Крім косметологічних процедур та хірургічних методів, такий простий і доступний, як гімнастика для грудей. Форма і розмір грудних залоз багато в чому обумовлені генетичними чинниками, простіше кажучи - передаються у спадок, і кардинально змінити ці параметри можна тільки хірургічним шляхом. Бюст складається з 15-20 залізистих часточок, які мають вигляд виноградної кисті і розташованих у товщі сполучної тканини; м'язів в ньому немає. Але підтримують його м'язи - грудні і плечового пояса. Повного розвитку, можна сказати - розквіту грудні залози досягають до 18-20 років, і спочатку м'язи, як правило, цілком справляються зі своїм завданням. Всі неприємності, пов'язані з бюстом, починаються у жінки після народження дитини. Відомо, що у годуючої матері грудні залози значно збільшуються в розмірах. Відповідно розтягується і шкіра, а підтримують м'язи виявляються заслабкі, щоб утримати. Коли період годування закінчується, сама грудна залоза повертається до колишніх розмірів, але її внутрішня структура дещо змінюється: пружна залозиста тканина частково заміщається пухкої сполучної. Шкіра на грудях не скорочується до колишньої своєї площі, так як постійно відчуває чималий розтяг, а м'язи природним чином слабшають з віком. Все це разом узяте, призводить до того, що груди «обвисають», і мало кого з жінок, які народили задовольняє стан їх бюста.

Щоб повернути пружність і красу грудей, треба впливати і на м'язи, і на шкіру.

Взагалі-то саме корисне заняття для зміцнення м'язів, що підтримують груди, - це плавання і веслування (особливо на байдарці). Але й спеціальні вправи досить ефективні; слід лише пам'ятати, що саме гімнастика для поліпшення форми і пружності грудей чому вимагає колосальних зусиль - заняття повинні бути частими, регулярними, інтенсивними, і тоді, можливо, місяця через чотири ви помітите результат.

Вправи для грудей

Вправа 1. Стоячи прямо (ноги на ширині плечей), підняти руки до рівня плечей, потім звести їх воєдино; схрестивши руки, повернутися у висхідний стан. Повторити вправу 4-5 разів.

Вправа 2. Стоячи прямо (ноги на ширині плечей), кругові рухи плечима за годинниковою стрілкою, поклавши кисті на плечі суглобах - 4-5 разів вперед, 4-5 разів назад.

Вправа 3. Стоячи прямо (ноги на ширині плечей), руки зігнути в ліктях під прямим кутом, різко відвести лікті назад, стискаючи кулаки. Вправу повторити 4-5 разів.

Вправа 4. Стоячи прямо (ноги на ширині плечей), руки підняти над головою. Відхилитися назад - вдих, нахилитися вниз - видих. Повторити вправу 4-5 разів.

Вправа 5. Долоні з'єднайте перед собою, натискайте один на одного, ніби ви стискаєте гумовий м'яч.

Вправа 6. Відіжміться кілька разів, ставши на коліна. Утримуйте тіло на одній лінії.

Вправа 7. Стійте прямо, одну руку підніміть вгору. Нахиляйтеся назад, при цьому намагайтеся відвести руку якомога далі. Зробіть цю вправу з одного потім з іншою рукою.

Вправа 8. Встаньте прямо, руки відведіть в сторони, робіть рухи кистями рук вгору-вниз і в сторони.

Вправа 10. Зігнуті в ліктях руки підніміть на рівень обличчя. Пальці рук зчепите в замок, різким рухом намагайтеся розвести руки в сторони.

Вправа 11. Встаньте лицем до стіни на відстані витягнутих рук. Зіпріться об стіну долонями. Руки згинайте в ліктях, при цьому корпус повільно наближайте до стіни. Потім швидко поверніться у вихідне положення.

Маска для пружних грудей

Змішайте 1 ст. ложку йогурту з 1 ч. ложкою розчину вітаміну Е, додайте сире яйце. Нанесіть маску круговими рухами на груди. Одягніться. Прийміть душ через 20 хвилин.

Народна медицина радить їсти капусту для зростання жіночих грудей. Капуста моделює жіночу фігуру. У ній є рідкісний вітамін U. Він швидко оновлюються клітини організму. А від цього в першу чергу молодіє шкіра, а жіночі груди стають пружними і збільшується в об'ємі.

Збільшення грудей народними засобами

2011-06-19T05:58:00.000-07:00

Збільшення грудей народними засобами - тема не нова. Кажуть, що секрети збільшення грудей були практично у всіх перших красунь минулого, а цариця Клеопатра спеціальні креми та мазі навіть сама виготовляла, не бажаючи нікому відкривати таємницю своєї жіночої привабливості.

Зараз у народні рецепти зі збільшення грудей теж нестачі ще немає. Інша справа, наскільки вони ефективні і нешкідливі для здоров'я, і наскільки стійкий ефект, які вони дають. Тому, я опишу лише ті народні засоби для збільшення грудей, які використовувала сама, коли намагалася привести в порядок свої груди після пологів. Заздалегідь обмовлюся, що панацеї на всі випадки життя ви, на жаль, не знайдете, як і я не знайшла ідеального рецепта, який зміг би мене перетворити в якусь подобу Памели Андерсон. Хоча певного позитивного результату мені домогтися вдалося.

Йодові сіточки для збільшення грудей
Перше засіб, який я використовувала, мені було знайома ще з дитинства: ним періодично користувалася моя бабуся, яка дуже слідкувала за собою. Мова йде про йодові сіточки, які ви наносите на всю область грудей. Робити цю процедуру необхідно на ніч, при цьому додатково укутуючи груди чимось теплим. Вранці груди дійсно виглядає більше, шкіра ставала більш пружною та еластичною. Правда до вечора цей ефект пропадає. Що мені не сподобалося в йодових сіточках - це сліди на шкірі, які вони залишають: створюється враження, що ви або перехворіли жовтяницею, або поріднилися з тигром. А про декольте годі й мріяти: якщо, звичайно, ви не хочете налякати оточуючих своїм жовтим смугастим бюстом. :)

Маріна Вознесенська

Мрієте зробити збільшення грудей? І правильно робите!

2011-03-13T11:18:00.000-07:00

Як свідчать чимало соціологічні дослідження, жінки з великими грудьми - більш успішні в житті. Виявилося, що дивлячись на жінку, абсолютно всі - і чоловіки, і навіть жінки насамперед звертають увагу на її груди. І вся справа - в інстинктах, які дісталися нам від стародавньої людини. Саме вони змушують людей бачити у великогрудої красуні - кращу матір, найкращу коханку, більш здорової людини, а значить - кращого і довгострокового партнера в житті. Дивно, але факт: збільшення грудей, означає не тільки привабливість для чоловіків, але і кращий соціальний статус. Що не кажи, але чарівний і надійний, «солідний» зовнішній вигляд забезпечує успіх у житті.

Бажаєте збільшити груди? Це легко!
Сучасна пластична хірургія та збільшувальна маммопластика здатна моделювати її так, щоб вона виглядала природно і чарівно. Пластична хірургія досягла колосального досконалості в імплантації молочних залоз. Силіконові імплантати зроблені з матеріалів, давно випробуваних у медицині, і вони добре переносяться організмом. Форма їх завжди вибирається з урахуванням побажань пацієнтки. Щоб допомогти в цьому виборі, пластичні хірурги використовують комп'ютерне моделювання: на екрані монітора, в об'ємному зображенні можна побачити Ваш майбутній чарівний зовнішній вигляд, щоб ще раз переконатися в тому, що збільшити груди - це правильний вибір у житті.

Збільшення грудей проводять за рахунок імплантатів, які розміщують під грудним м'язом або над нею. Хірургічний доступ також може бути розташований у районі пахвової западини, ареоли або під грудьми в складці під молочною залозою.

У загальній складності, всі процедури пов'язані з тим, що б збільшення грудей являло собою мінімум хірургічного втручання, включаючи надрізи довжиною не більше 3х сантиметрів. Що стосується процедур по збільшенню грудей (маммопластика), шляхом надрізів в області пахвової западини, то в цьому випадку може бути використаний ендоскоп (так звана тонка трубка з маленькою камерою і ліхтариком).

Жінки хочуть збільшити груди, з багатьох причин, або розглядають збільшення грудей. Деяким здається, що їх груди занадто маленькі. Інші хочуть - збільшити (або зменшити) груди, через післяпологових наслідків. Треті хочуть скорегувати - асиметрію грудей.

Грудні імплантати зроблені із силіконової оболонки, які наповнюють силіконовим, когезивним гелем, або фізіологічним расвором. Існують комбіновані імплантанти - дозволяють змінити розмір грудей через деякий час, вже після установки.

Жінка може вибрати бажаний розмір за допомогою пробних імплантатів
Збільшення грудей - це відносно нескладна процедура. Так само, як і при інших хірургічних операціях, в пластичній хірургії, існує лише дуже незначний ризик при операції - збільшення грудей.

Що б отримати хороший результат збільшення грудей і радіти цьому: Ви повинні заздалегідь, точно знати, чого хочете! Зважте «за» і «проти», всі переваги, ризики і альтернативи.

Збільшення грудей - обережно!

2010-11-07T01:30:00.000-07:00

Існує широкий асортимент продуктів, як трав'яних, так і синтетичних, призначених для збільшення грудей. Вони розрізняються не тільки інгредієнтами, але і за своєю формою. Бажаючі можуть вибрати таблетки, капсули, креми і навіть ароматичні свічки і к.

Дані продукти серед інших інгредієнтів містять екстракт зі-пальметто, насіння фенхелю, пажитник, донг Квай, Відцвілий чортополох, кульбаба, крес водяний, чорний кохош і дикий солодка картопля. Їх функція полягають у зміні гормонального балансу в тілі і стимулюванні естрогенів, жіночого статевого гормону.

Операція - це введення сольових грудних імплантатів в тіло жінки. Альтернативою сольовим імплантатам служать силіконові гелі. Багато жінок не хочуть лягати під ніж хірурга, цим і пояснюється популярність різних продуктів, що видаються без рецепта. Дані продукти прості у вживанні і більш безпечні.

Зі всіх продуктів для збільшення грудей, наявних сьогодні в продажі, таблетки є найбільш популярним засобом чинності зручності їх зберігання і прийому. Крім того, в даний час доступно і багато нетрадиційних продуктів, включаючи вакуумний насос, який був розроблений таким чином, щоб його можна було прикладати на груди як спеціальний бюстгальтер. Насос пересуває жирові шари на свої місця в тканинах, таким чином, тонізуючи груди.

Ароматичні свічки і аудіокасети - це ще варіанти, які можуть бути використані для збільшення грудей. Аудіокасети в основному надають психологічну дію, переконуючи жінку використовувати продукти для збільшення її бюсту. Існують також силіконові бюстгальтери, які тимчасово можуть створити ілюзію великого бюста.

Продукцію по збільшенню грудей широко рекламуються в Інтернеті, і ви можете знайти відгуки людей, які клянуться в успіху, але вони не надають ніяких медичних підтверджень свого успіху. Насправді, люди, які використовують дані продукти, скаржаться на різні симптоми, які можуть бути від збільшення ваги до амнезії.

На деякі компанії, що займаються виробництвом цих продуктів, неодноразово подавалися судові позови. Самі компанії також повертають гроші, якщо від їхньої продукції не був отриманий належний ефект за певний час.

Які ліфчики не можна носити

2010-11-07T01:26:00.000-07:00

Бюстгальтери з щільними вкладками, що підтримують груди, можуть бути небезпечні для здоров'я, повідомляють вчені з Гарварду. Погруддя пуш-ап роблять груди привабливішою і візуально збільшують її як мінімум на розмір.

Деякі представниці прекрасної половини навіть уві сні не розлучаються з коханим білизною. Проте за словами фахівців, постійне носіння щільних бюстгальтерів може підвищити ризик розвитку раку грудей.

Справа в тому, що такий бюстгальтер зменшує циркуляцію крові і здатний нашкодити лімфатичних тканин. Згідно з дослідженням, у жінок, що носять жорсткий або щільний бюстгальтер більше 12 годин на добу, спостерігається зменшення кількості кисню і поживних речовин, що доставляються в клітини, а продукти розпаду просто не вимиваються з організму.

З причини того, що лімфатичні судини дуже тонкі, вони надзвичайно чутливі до будь-якого впливу і легко піддаються здавлення. Тому протікання лімфи настільки легко порушити, носячи таку білизну.

Сама ж лімфатична рідина грає величезну роль: вона вимиває продукти розпаду та інші токсини з грудей. Бюстгальтери, гальмуючи цей процес, призводять до накопичення токсинів в грудях. Звідси - ймовірність розвитку раку.

Жіночі груди стають більші

2010-11-07T01:22:00.000-07:00

Розмір жіночих грудей з кожним поколінням збільшується
За останні 50 років середній розмір чашок бюстгальтера збільшився з з B до DD. Експерти з жіночого здоров'ю звинувачують у цьому екологію, застосування гормональних засобів та інші зовнішні чинники. Але ось у виробників жіночої білизни інша думка. Вони вважають, що проблеми немає - просто жінки протягом багатьох років носять неправильний розмір бюстгальтера.

Втім, і вони визнають, що кількість худорлявих жінок з дуже великими грудьми значно зросла. Дизайнер бюстгальтерів Естер Лаби відзначає, що солідний розмір грудей - не рідкість навіть серед дівчаток - підлітків. До її думку приєднується і дизайнер Керол Ферліто. Близько половини всіх її клієнтів мають великі розміри.

Доктор Сьюзен Девіс, професор в області жіночого охорони здоров'я в університеті Монаш, заявила, що збільшення розміру грудей відбувається в країнах із західним способом життя. Цілий спектр причин, в тому числі, і вживання гормональних препаратів, створюють сприятливі умови для цього.

Така тенденція викликається і більш раннім, ніж раніше, статевим дозріванням дівчаток, що посилюється впливом гормональних засобів, певних видів продуктів і хімічних речовин.

Ідеальні груди: мрії збуваються

2010-11-07T01:18:00.000-07:00

Будь-яка жінка здатна зробити так, щоб її груди були в найкращій формі. За допомогою спеціальної гімнастики і масажу ви можете змінити розмір бюста, а також підкоригувати форму.

Масаж грудей
Масаж - один з найбільш ефективних методів, що допомагають зберегти пружність і еластичність шкіри. Завдяки масажу поліпшується кровообіг, підсилюється відтік лімфи, нормалізується обмін речовин.
З'явився великий вибір спеціальних кремів і бальзамів, що допомагають підтягувати в'ялу, обвислі груди, відновлюючи тургор шкіри в області грудей і декольте. Виконуючи масаж, завжди розраховуйте силу, з якою ви впливаєте на шкіру і м'язи свого тіла.

Гідромасаж грудей
Найбільш простим у виконанні і одним з найефективніших видів масажу є аква-або гідромасаж, або, простіше кажучи, масаж водою, оскільки вода надає м'яке, щадне дію на шкіру і підвищує тонус м'язів.
У залежності від поставленої мети можете використовувати струмінь води, ванну, компреси, контрастний душ. Крім того, це дозволить вам поєднувати приємне з корисним.
Масажуючи груди струменем води, ви тим самим зміцнюєте м'язи, які "підтримують" бюст.

До речі, вчені з'ясували цікавий факт. Розмір жіночих грудей з кожним поколінням збільшується.

Масаж струменем води.
Найголовніше - це регулярність процедури. Її бажано проводити щоранку. У крайньому випадку, якщо у вас не завжди вистачає на це часу, виконуйте її хоча б 3-4 рази на тиждень. Це допоможе вам підтягти грудні м'язи, поліпшить місцевий кровообіг, посилить обмін речовин в клітинах і тканинах, тим самим підвищить їх регенерацію, тобто відновлення старих, відмерлих клітин.
Направте струмінь води на груди, попередньо відрегулювавши натиск. Він не повинен бути занадто сильним, щоб не травмувати груди, але і не дуже слабким, тому що в цьому випадку не буде належного ефекту. Вода може бути комфортної температури. Робіть струменем води кругові рухи по напряму вгору. З кожного боку зробіть мінімум 10 таких кіл. Під грудьми і в області межреберья руху повинні бути більш інтенсивними, так як саме ці зони відповідають за висоту грудей. Намагайтеся уникати тиску на соски і навколососкову зону, так як саме в цій області шкіра найбільш чутлива. Тривалість цієї процедури становить як 8-10 хвилин.

Один із ефективних засобів підтримування грудей в прекрасній формі - обливання холодною водою. Хороший ефект дає контрастний душ, тобто чергування холодного душу з гарячим. Спочатку ви приймаєте гарячий душ, потім холодний. Гаряча вода очищає шкіру, розкриває пори, розслаблює м'язи, в той час як холодна надає стимулюючу дію. Холод посилює циркуляцію крові й підвищує тонус м'язів.

Ще один вид масажу, який хочемо запропонувати вашій увазі, - морською водою. Користь морської води відома дуже широко. Але для того щоб підкоригувати свою фігуру, та й просто поліпшити загальний стан, зовсім необов'язково починати збирати свої речі і негайно їхати до моря. Придбайте морську сіль у будь-якій аптеці та зробіть ванну з нею з розрахунку 100 г на 1 л води. Приймаючи таку ванну, обережно помасажуйте груди круговими рухами, без натиску.

До речі, статистика підтверджує - чоловіки просто сходять з розуму від красивих пружних жіночих грудей.

Комплекс вправ для збільшення грудей

2010-10-21T00:57:00.000-07:00

Вправи роби лежачи на підлозі або на лавці. Стеж, щоб поперек була притиснутий до підлоги. Кожен рух виконуй 16 разів, роблячи по 4 підходи (всього 64 повторення). Між підходами - відпочинок 10-15 секунд. Для більшого ефекту можна узяти вантаж: гантельки.

«Жим лежачи». Початкове положення - лежачи на спині, руки зігнуті в ліктях і розведені в сторони. Повільно протягом 2-3 секунд виконай жим гантелей вгору, зводячи руки разом. Потім прийми вихідне положення.

«Розведення». Початкове положення - лежачи на спині, руки розведені в сторони і трохи зігнуті в ліктях, повільно (2-3 секунди) зводь руки разом і не поспішаючи розводь в сторони.

«Пуловер». Початкове положення - лежачи на спині, руки за головою, лікті разом. Повільно (2-3 секунди) підніми руки вгору строго до рівня очей і поверни у вихідне положення.

«Віджимання». Початкове положення - лежачи на підлозі на животі, ноги зігнуті в колінах. Розведи руки в сторони приблизно на 1 м і упріться ними в підлогу. Повільно відіжміть і повернися у вихідне положення.

Щоб заняття були повноцінними, включи ще й активні тренування, зміцнюють серцево-судинну систему й сприяють процесу розщеплення жирів. Це будь-які види рухової активності - біг, плавання, заняття на велотренажері або велосипедні прогулянки по 20-30 хвилин 2-3 рази на тиждень

Великі груди- великі проблеми?

2010-06-17T08:46:00.000-07:00

Останнім часом по телевізору часто показують передачі про пластичну хірургію. Сюжет завжди приблизно один і той же: юна панночка страждає, що життя не вдалося через те, що у неї маленькі груди, лікар їй вставляє силіконові імплантати - хепі енд. І хоч би раз показали, операцію навпаки. Чесне слово, від великих грудей проблем набагато більше, ніж від маленьких!

Особисто я зі своїм «багатством» не живу, а мучуся. Це тільки в порножурналі бюст п'ятого розміру виглядає привабливим: геометрично правильна півсфера і соски стирчать. У нормальних жінок груди просто не можуть бути круглими - закони гравітації не дозволять. Не вірите - загляньте на нудистський пляж. У більшості голих жінок за тридцять грудей як у дійних корів.

Та бог з нею з естетикою. Не знаю, як у кого, а в мене ось спина ниє. Спочатку я грішила на сидячу роботу, як-не-як десять годин на день за комп'ютером проводжу, але доктора мене переконали. Сказали, що у всьому винен мій бюст: він, мовляв, тягне вперед, зміщується центр ваги, навантаження перерозподіляється по хребту якось не так ... І порада дали: займайтеся, дівчино, фітнесом - нарощуйте м'язовий корсет, щоб додати тілу стійкість.

Дівчата, з п'ятим номером, якщо ви коли-небудь займалися фітнесом, ви зрозумієте мої страждання. По-перше, спочатку довелося обзавестися спеціальним фіксуючим ліфчиків, щоб, коли бігаєш і стрибаєш, нічого не бовталося. А якщо буде бовтатися - все геть-чисто відвисне, в сенсі, груди. За скажені гроші пошила на замовлення. По-друге, всі вправи на животі (найкорисніші для м'язів спини) робити категорично незручно. По-третє, чи мені здалося, або, дійсно, так і є? Від фізичного навантаження груди стали ще більше. Принаймні, зі старих ліфчиків вони вже вивалюються. Мама дорогая, що ж буде, якщо я надумаю народжувати?

Загалом, останні півроку я регулярно подумую про операцію зі зменшення грудей, але ніхто мене не підтримує. Подруги крутять пальцем біля скроні. Вони вважають, що великі груди - модно і круто, про це всі глянсові журнали пишуть. Ось якби вони були на моєму місці, раділи б. Ага, їх би на моє місце. Знали б вони скільки мороки доставляють великі груди під час сексу ... А ще як витягуються обличчя в продавщиць в магазині нижньої білизни, коли просиш підібрати що-небудь гарне 85Е. Бачила я їх «гарні» ліфчики, в них можна без дробовика на ведмедя ходити, побачить - від жаху здохне.

Чоловік теж проти операції, говорить, що його мої груди цілком влаштовують. Але його думку я якось не дуже довіряю, тому що час від часу чую: «Ти уявляєш, виявляється, ідеальні жіночі груди повинні цілком поміщатися в чоловічій долоні! (Я не винна, що в тебе такі маленькі долоні) »або« Знаєш, як перевірити обвисли груди чи ні? (Знаю: треба під неї покласти олівець, якщо він не впаде, значить, обвисли. Стоп. Ти на що це натякаєш?) ». Не виключено, він так жартує, але мені якось прикро.

«Лер, ну чому ти соромишся своїх грудей? - Днями допитувався мій колега, - Чому не носиш декольте? Великі сіськи - це жіноча гордість - ось і пишайся! »А як пишатися-то, якщо груди-кавуни, ну хоч ти трісни, асоціюються у мене не з Памелою Андерсон, а з продавщицею в м'ясо-молочному відділі? Ні, якщо б у дитинстві я грала з Барбі, а не з пластмасовими пупсами, виробленими на московському заводі іграшок, то, можливо, оцінила б звалилося на мене багатство. Або якщо б воно звалилося не в 12 років, а, припустимо, в 16. Тоді б я не відчувала себе на тлі плоских однокласниць дорослої тіткою. Напевно, правий був старий Фрейд, всі наші комплекси родом з дитинства ...

Я, звичайно, не повна дура. Здогадуюсь, що чоловіки небайдужі до великих грудей. Подивитися хоча б статистику по запитах в пошукових системах: слово «груди» шукають кожен місяць 149.000 користувачів інтернету, «великі груди» шукають 18.000 сексуально стурбованих, «величезні» - 5.000, а «маленькі» - всього 2.900.

Втім, щось мені підказує, що весь цей ажіотаж конкретно до мене не має ніякого відношення. От якби я була фотомоделлю з вузькою талією і вузькими стегнами, як колишня «Блискуча» Ганна Семенович, наприклад (вже їй-то, напевно, ліфчики шиють на замовлення!), Тоді інша справа. Але куди мені до неї? Та й чи треба?

Ну ось, поскаржилася на свою гірку долю, на душі стало легше. Тепер навіть не знаю: залишити все як є (страждати і пишатися) чи все-таки зважитися на зменшує операцію? Чесно кажучи, страшнувато.

А от цікаво, невже для мене однієї великі груди - проблема, а для всіх інших - щастя? Не вірю...

Збільшення грудей народними методами

2010-06-17T02:55:00.000-07:00

Як збільшити груди народними методами?

Красиві і великі груди вважається важливою деталлю привабливого жіночого образу, викликає захоплення у чоловіків і заздрість у жінок. Збільшення грудей народними засобами - чи можливо це? Спробуємо проаналізувати і згадаємо найпопулярніші і, навпаки, маловідомі засоби і рецепти.

Звичайно ж, відразу на розум приходить капуста. Вона може трохи стимулювати зростання грудей, але помітного результату можна досягти лише в підлітковому віці.

Вважається, що збільшення грудей сприяє регулярне споживання чорного чаю з молоком.

Добре зарекомендував себе чай зі свіжих суничних листя з молоком (листя заварюються окропом, як звичайний чай, а потім додається молоко).

Ще одне безпечний народний засіб для збільшення грудей - волоські горіхи з медом. Для цього потрібно залити волоські горіхи рідким медом і їстин не менше тижня по кілька горішків 2-3 рази на день.

У народі існує думка, що потрібно їсти сире тісто. А ось точка зору фахівців дещо відрізняється: вони відзначають, що результат такої дієти досить сумнівний, до того ж можна придбати проблеми з надмірною вагою і травної системою.

Ще один рецепт збільшення грудей - хлібні скоринки. Мало хто з пробували говорять, що спостерігали ефект після того, як біля півроку їли скориночки в великій кількості.

Є і не настільки поширений засіб: протягом місяці потрібно 3 рази в день до їжі з'їдати чайну ложку куркуми з молоком.

Також можна почути поради про споживання великої кількості жирної їжі. Раціональне зерно в цьому є: обсяг грудей збільшиться, втім, як і обсяги всього іншого. Якщо Ви раптом на це зважитеся, не забувайте, що даний метод може бути небезпечний для підшлункової залози.

Багато народних засобів для збільшення грудей припускають харчування зеленими яблуками, молочними і кисломолочними продуктами, куркою або рибою, соком лимона, навіть червоним вином і пивом. Хоча лікарі ставляться до таких дієт скептично.

Існують і рецепти різних відварів, один з них такий: 1 столову ложку шишок хмелю в склянці води поставити на водяну баню на 15 хвилин, прокип'ятити і дати відстоятися, приймати по третині склянки 3 рази на день. Ефект досягається за рахунок гормонів, що містяться в шишках хмелю, тому будьте обережні з цим засобом збільшення грудей.

Помірне споживання пива - відомий народний засіб збільшення грудей. Але потрібно пам'ятати, що цим рецептом можна зловживати, щоб уникнути формування пивний залежності, плюс ті ж мінуси, що і в рецепті з хмелем.

Ще один відвар: потрібно змішати зерна жита, ячменю, проса і кукурудзи в рівних частинах, заварити у великій кількості води і вживати 3 рази на день перед їжею. А на ніч потрібно обгортати груди рисовою кашею, а з ранку обполіскувати настоєм ромашки. Але логічно обгрунтувати ефективність цього методу ніяк не виходить.

Деякі радять робити компреси: 10 разів потрібно чергувати гарячий компрес з маслом іланг-ілангу та герані і холодний з морською сіллю, потім сполоснути чистою водою і нанести крем для підтяжки грудей. Але цей засіб може бути небезпечно, оскільки і перегрівання, і переохолодження можуть провокувати появу пухлин!

Також є такий рецепт: 50 мл мигдалевого масла, по 10 крапель олії іланг-ілангу та герані змішати і наносити після душу щодня.

Є позитивних відгуків про аплікаціях блакитної глини на ніч. Це народний засіб щонайменше сприяє підтяжці грудей і підтримання її пружності.

Є дуже небезпечний і сумнівний метод збільшення грудей втиранням соку цикути. Ні в якому випадку не варто його пробувати, оскільки цикута - це отрута!

Кажуть, що нібито груди збільшать гірчичники, але очевидно, що це не так, до того ж є великий ризик опіку та розвитку пухлин, у тому числі і недоброякісних.

Ще популярний спосіб: йодні сіточки. У малій кількості це нешкідлива, а у великій такі маніпуляції гарантовано закінчаться опіками.

Використовуючи народні засоби збільшення грудей, в першу чергу керуйтеся головним правилом лікарів: не нашкодь. Будьте вкрай обережні в експериментах над собою і пам'ятайте, що Ви привабливі саме така, яка є!

Збільшити груди в Україні в 5 разів дешевше, ніж у Швейцарії

2010-06-17T02:17:00.000-07:00

Серед європейських країн у нас найнижчі ціни на операції зі збільшення грудей.

Вартість пластичних операцій в різних країнах може відрізнятися, причому іноді на порядок. Багато що залежить від рівня медицини, престижності клініки, імені пластичного хірурга. Також важливу роль у ціноутворенні відіграють застосування новітніх технологій і рівень сервісу. Портал медичного туризму Medvoyage.info провів аналіз цін на операції зі збільшення грудей в 30 країнах світу. На основі отриманих даних можна виділити наступні характеристики пластичних операцій залежно від ціноутворення.

Найнижчі ціни на пластичні операції зі збільшення грудей можна зустріти в Бразилії, Болівії, Аргентині, Тунісі, Марокко, Індії, Кубі, Венесуелі. На пострадянському просторі відносно недорога маммопластика в Україні. Діапазон низьких цін коливається від $ 1200 на Кубі, до $ 3000 в Індії та Таїланді. У цю вартість включено операція, імпланти, медичні послуги та сервіс в клініці.

- У Латинській Америці існує величезний попит на пластичну хірургію », - розповідає директор групи компаній MedVoyage Оксана Луценко. - Наприклад, у Бразилії перед кожним карнавалом місцеві модниці і модники часто покращують собі будь-яку частину тіла. В Аргентині послуги естетичної хірургії стали способом життя більшості жінок. Доходить до того, що банки видають кредити громадянам для проведення пластичних операцій.

Багато країн, що розвивають послуги медичного туризму, такі як Ізраїль, Туреччина, Хорватія та ін, пропонують потенційним клієнткам операції по збільшенню грудей. Їх клініки обладнані за останнім словом техніки, а медичний персонал має хорошу підготовку і часто розуміє російську мову. Остання обставина важливо для комунікацій між пацієнткою і лікарем: пластичного хірурга, як і будь-якому дамської майстру, потрібно довіряти як мамі і мати можливість обговорити всі нюанси і побажання. Збільшити або відкоригувати свій бюст тут можна за $ 3000 - $ 5000 в залежності від складності операції і вартості імпланту.

Під категорію «помірні ціни на пластичні операції зі збільшення грудей» потрапляють клініки Східної Європи: Чехія, Словаччина, Угорщина, Польща, Латвія і інші країни, які є членами Євросоюзу. А це означає, що в приватних клініках використовуються новітні методи і технології, а хірурги мають сертифікати ЄС. Тобто, співвідношення ціна / якість є одним з оптимальних.

Якщо наша країна почне просувати свої послуги на міжнародний рівень і ціна буде відповідати якості, то не виключено, що в Україну потягнуться клієнтки з усього світу, щоб поліпшити форму і розмір своїх грудей.

Скільки коштує операція зі збільшення грудей

Швейцарія – 10000

Великобританія - 7600

Німеччина - 7500

Австрія - 6800

Греція - 5900

Іспанія - 5700

Італія - 5200

Франція - 5000

Норвегія - 4500

Чехія - 4300

Ізраїль - 4000

Словаччина - 4000

Хорватія - 4000

Росія - 4000

Угорщина - 3870

Польща - 3700

Туреччина - 3500

Малайзія - 3300

Латвія - 3225

Бельгія - 3200

Індія - 3000

Таїланд - 3000

Туніс - 2900

Марокко - 2800

Аргентина - 2700

Болівія - 2700

Бразилія - 2700

Венесуели - 2500

Україна - 1800

Куба - 1200

Жіночі груди

2010-06-11T13:59:00.000-07:00

Жіночі груди - складно організований орган, побудованих так, щоб забезпечувати оптимальні умови для виконання своїх головних фізіологічних функцій: утворення молока і годування дитини. Груди складаються з шкіри, під якою ховається власне залоза, як її ще називають, залозиста тканина - той самий орган, в якому утворюється молоко. Залозиста тканина (залоза) кріпиться за допомогою сполучної тканини до м'язів грудної клітки. Навколо залізистої тканини, між її частками лежить жир - жирова тканина.

Кількість жиру в жіночих грудей варіює в дуже великих межах. У деяких жінок груди складаються майже виключно з жиру. Як наслідок, їх груди можуть сильно мінятися в розмірах при коливаннях маси тіла. У деяких жінок залізистої тканини набагато більше, ніж жиру, і розмір їх грудей від дієт, від ваги практично не залежить. Якщо зростання жирової тканини можна форсувати рясним живленням, то зростання залозистої тканини частково управляється гормонами. Це пояснює, чому розмір грудей може мінятися протягом менструального циклу або після менопаузи.

Під молочною залозою лежить великий грудний м'яз. Груди як би кріпиться до цього м'язу, але в самих грудей, всупереч поширеному переконанню, м'язів немає, тому збільшити розмір грудей за допомогою фізичних вправ складно. Можна підтягти довколишні м'язи, але це призведе лише до збільшення обсягу торсу і не позначиться на розмірі грудей.

Існує поширена думка, що після пластичної операції груди, як правило, втрачають рефлекторну чуйність. Нібито при розрізі перерізається нерви, внаслідок чого груди втрачає чутливість і перестає бути ерогенною (особливо чутливою зоною). Це не зовсім так. За чутливість соска і ареоли відповідає 4 міжреберних нервів. Він проходить на рівні пахвової лінії, розгалужується на дві частини і проходячи по колу грудей входить в тканину залози.

При операції цей нерв не перерізається, проте, якщо імплантат встановлюється неправильно, або встановлюється надто великий імплантат, цей нерв може виявитися затиснутим між протезом і грудною кліткою і застрягати. Якщо 4 міжреберних нервів затискаються або пошкоджується, груди можуть втратити чутливість. Таке ускладнення зустрічається у 21% жінок. Однак у першокласних фахівців такого не може трапитись.

Ідеальні груди

2010-06-11T10:55:00.000-07:00

Було б неправильно, якщо б вчені залишилися осторонь від такого важливого питання як "правильні" об'єм і форма жіночих грудей. Середньостатистичні параметри «ідеальних» грудей були розраховані шляхом довгих вимірювань класичних і сучасних скульптур і живих моделей. За основу взяли жінку зростанням 162 см, у віці 17 - 18 років. Після довгих суперечок більшість авторів визнали наступні розміри:

Діаметр ареоли в середньому становить 3.7 см (37 мм) і варіює від 3.5 до 4.5 см. Відстань між ключицею і соском в середньому становить 21 см. Відстань від подгрудной складки до соска складає приблизно 7 см.

Однак при аналізі реального стану справ можна побачити, як далекі ми від ідеалів і як суперечливі смаки різних авторів щодо розмірів і об'єму молочних залоз. Деякі дослідники як оптимального пропонують вважати обсяг жіночих грудей в 275 кубічних сантиметрів (розмір С), а більші обсяги вважають гіпертрофією, тобто збільшенням щодо середньої норми. Однак, у пошуку ідеалу варто обов'язково враховувати такі особливості тіла як зріст, вага, особливості фігури, тощо. Наприклад, тендітні жінки при зрості 152 - 177 см і вазі 45 - 54 кг виглядають гармонійно розвиненими, маючи об'єм грудей 150 - 200 куб. см. (розмір В).

Насправді, ідеальна форма і величина жіночих грудей визначаються відповідно до расових і, багато в чому, індивідуальних, суспільно-естетичних уявлень І, часом, зовсім незрозуміло, чому деякі жінки свідомо обирають диспропорцію і досягають успіху.

Небезпечні методи збільшення грудей

2010-06-11T10:50:00.000-07:00

Мріючи про збільшення грудей, жінки побоюються пластичних операцій і вдаються до народних методів збільшення грудей. Експерти попереджають: такі «бабусині» рецепти не завжди є безпечними. Найчастіше вони не дають результату, а в ряді випадків взагалі можуть нашкодити жіночому здоров'ю.

Один з найпоширеніших «народних» методів збільшення грудей - надмірне вживання капусти. Це може допомогти в період формування жіночого організму, тобто до 18-19 років. При цьому не варто очікувати швидкого ефекту, переконують фахівці. На жіночих форумах часто можна прочитати поради - доповнювати капустяну дієту для бюста жирною їжею. Однак не забувайте, що зі збільшенням розміру грудей додадуться й зайві сантиметри в талії.

Набагато більш небезпечними є інші «народні» поради. Наприклад, нерідко зустрічається рекомендація надавати грудям пружність за допомогою обтирань або обливань холодною водою. Робити це забагато не можна, адже переохолодження може спровокувати виникнення пухлини, маститу.

Те ж саме можна сказати і про прогрівання грудей, які насправді можуть привести до виникнення пухлин. Одне з найнебезпечніших «народних засобів» - збільшення грудей шляхом втирання соку цикути (нагадаємо, що цикута - це отрута). Не менш обережною треба бути з БАДами. Як правило, біодобавки, призначені для збільшення грудей, містять величезну дозу гормонів. Їх вживання може привести до зовсім непередбачуваних наслідків.

Маленька історія великих грудей

2010-06-02T08:48:00.000-07:00

24-річна Анна Жіленкова-Халіф з Дніпропетровська вже сім років заміжня. Ганна запевняє, що її життя дуже відрізняється від життя жінки зі звичайним бюстом.

«Головним чином тим, що на вулиці до мене дуже багато уваги - як хамської, так і ненав'язливої, - зізналася Ганна Жіленкова-Халіф в інтерв'ю газеті« Факти ». - Хтось показує пальцем, а хтось захоплюється ... Шанувальники по інтернету часто пропонують мені захмарні суми за зустріч - тисячі, сотні тисяч доларів, одного разу навіть мільйон по-обіцяли! Мене це ніколи не цікавило. Люди, які пропонують мені гроші за секс-послуги, не вселяють довіри ».

Дівчині пишні форми передалися у спадок. «У нас в роду і по маминій, і по татовій лінії всі жінки мали шикарні груди. Я, правда, всіх переплюнула. Вже в 15 років у мене був четвертий розмір.

Пам'ятаю, 9 травня всім класом йшли покладати квіти до пам'ятника і на мене задивився водій. Однокласниці це помітили: «Як класно! На тебе так чоловіки дивляться! »Але мене така увага напружувала. Тільки в 17 років, коли зустріла чоловіка, усвідомила свою привабливість і сексуальність. До цього я комплексувала, сутулилась, намагалася схрещувати руки на грудях ».

Якось Аня навіть хотіла зменшити груди, просила у чоловіка дозволу зробити операцію. Але він переконав її, що вона унікальна і повинна ходити з гордо піднятою головою. Тепер дівчина носить декольте і любить відвертий одяг.

«А ще чоловік вважає, що тримати мене вдома - злочин. Саме з ініціативи Валери я взяла участь у конкурсі краси, хоча завжди сумнівалася у своїх можливостях. Чоловікові подобається моя популярність. Кілька років я працювала за кордоном моделлю, в мене був контракт на п'ять років. Зйомки проходили не часто, але на місяць за мої груди мені платили 7000 доларів.

Як підтягти груди

2010-05-09T15:23:00.000-07:00

Як підтягти груди

Можливості пластичної хірургії розширюються, послуги її дорожчають, але ті, хто може собі дозволити використовувати їх, коливаються і намагаються знайти менш радикальний спосіб корекції тих або інших недоліків зовнішності. Жінки цікавляться: чи можна підтягнути груди, відновити її форму без операції? Питання неоднозначне. Пластичний хірург напевно скаже «ні», косметолог - «може бути», а родичі втішать добрим «і так добре». Але як би не були красномовні переконання і тих, і інших, і третє, кожна жінка мріє мати красиві груди, не обов'язково великого розміру, але неодмінно високі і пружні, та вона й має на це право.

Самодопомога

Вправи для зміцнення м'язів, контрастний душ, масаж, крем, які ущільнюють і підтримують тканина грудей і запобігають в'ялість шкіри й опущення молочної залози - все це має місце бути, якщо груди потребує невеликої корекції форми або положення. Особливо ефективні ці методи, коли мова йде про маленькі грудей. Якщо ж природа наділила багатством значних обсягів на заздрість іншим жінкам, і груди втратила форму після пологів, з-за неправильного догляду або зовсім його відсутності, то кошти, які потрібно прикладати і втирати в надії на її підйом, на жаль, не допоможуть.

Важливо: вправами груди не можна збільшити, накачати або значно підтягнути - там немає м'язів, вона складається з тканини залозистої і жирової. Але якщо м'яз, до якої і «кріпляться» груди, не буде в тонусі, це не може не позначитися на ній. Крім того, слабкі, нетреновані м'язи часто супроводжуються жировими відкладеннями в області навколо грудей, коли жир, що не належить молочній залозі, як би насувається на неї зверху і збоку, давлячи і додатково її деформуючи.

Найпростіші вправи, які зміцнять м'язи грудей (20-30 разів):

З'єднайте долоні перед собою і з силою намагаються чинити опір одну інший.
Візьміть пару гантелей (або пляшки з водою), ляжте на підлогу, розведіть руки в сторони. Повільно з'єднувати руки, піднімаючи їх і повертаючи у вихідне положення.
Контрастний душ добре тренує тканина грудей: тепла, помірно гаряча вода підсилює кровообіг, прохолодна робить шкіру і тканину більш пружною. Груди треба масажувати водою круговими рухами, закінчуючи холодною водою.

Після водних процедур пора переходити до масажу зі спеціальним кремом для бюста. Такими ж акуратними круговими рухами, підтягуючи її знизу вгору, масажуйте груди, але не надто усердствуете - не розтягуйте шкіру і не робите болючих для молочної залози рухів.

Креми для відновлення пружності містять колаген-еластинових комплекс, ефірні олії, вітаміни А та Е.

Професійна допомога

Мезотерапія стала настільки популярною послугою, що її тепер застосовують і локально для грудей в цілях відновлення її пружності. Мезотерапія грудей покращує мікроциркуляцію, омолоджує, трохи підтягує тканину і освіжає шкіру. Крихітними голочками на глибину до 4 мм спеціаліст вводить лікувальний коктейль в тканину молочної залози. Таку процедуру треба робити раз на тиждень для очевидного поліпшення форми грудей, пройшовши через 8-15 сеансів. Мезотерапія допомагає підтягти груди, надати їй пружність, згладити розтяжки після пологів. Така процедура, природно, вимагає попереднього схвалення гінеколога і мамолога.

Також у салоні краси вам запропонують маски для грудей на основі водоростей і з високим вмістом колагену.

Якщо всі перераховані вище хитрощі так і не змогли «поставити на місце» опустилася груди, або форма і зміни такі, що це неможливо зробити щадними способами, на допомогу прийде пластична хірургія. Операція називається «Мастопексія» і вона може повернути колишні форми без використання імплантатів.

Втрата пружності грудей і її опущення спостерігається в багатьох випадках: при різкому схудненні, після пологів, неправильному підборі бюстгальтера, або з часом при великому обсязі грудей. Пам'ятайте, що коли час згаяно, груди не повернenm собі колишню пишність самостійно. Сильні зміни може усунути тільки естетичний хірург. Якщо вам не до душі думка про роботу скальпеля - приймаєте заходів заздалегідь.

Як збільшити груди? Єдиний дієвий спосіб

2010-05-09T15:12:00.000-07:00

Багато існує способів збільшити груди - хороших і різних. Ці способи чудово вас розважать, відвернуть від банальної реальності, додадуть гостроти відчуттів. Деякі з цих перевірених століттями способів зміцнять м'язи, тонізують шкіру, зроблять її гладкою і шовковистою. І допоможуть скинути пару-трійку зайвих кілограмчиків.

Але реально (і помітно) збільшити груди може тільки радикальне втручання або операція. Наукова назва операції зі збільшення грудей - ендопротезування молочних залоз.

Потрібно знати: грудна залоза складається з жирової, залозистої і сполучної тканини, а також містить кровоносні судини, молочні протоки і залози, чутливі нервові волокна. Під молочною залозою знаходиться великий грудний м'яз, що бере участь в русі руки. Форма і розмір грудей залежить від кількості утворюючої її залозистої і жирової тканини. Спочатку використовували метод ін'єкцій, коли в груди вводили гель або жир. При цьому траплялося так, що жир викликав запалення, а гель починав мігрувати по тілу. Виниклі запалення доводилося видаляти, іноді разом з молочною залозою. Тому зараз найпоширеніший і визнаний спосіб збільшення грудей у пластичній хірургії - це протезування.

Імплантант виглядає як круглий мішечок, що має оболонку, всередині нього - наповнювач. Оболонка протеза виконана з гіпоалергенних матеріалів, а наповнювачі варіюються.

Силікон - наповнювач щільного полімерного мішечка, блакитної мрії багатьох голлівудських актрис. Вперше вони з'явилися в 1962 році, і до цих пір є найпопулярнішим засобом збільшення грудей. До 1989 року такі імплантанти були пересаджені мільйону жінок. Силіконовий протез найбільш комфортний для пацієнтки, тому що має ту ж консистенцію і еластичність, що й тканина молочної залози. Та й виглядають такі імплантанти краще за інших.

Але, на жаль, скрізь є свої мінуси. Пізніше з'ясувалося, що силікон при пошкодженні капсули може протікати і викликати запалення навколишніх тканин, яке може закінчитися серйозною операцією з видалення частини залози.

Крім того, згідно з результатами наукових досліджень, навколо силіконових імплантантів найчастіше формуються рубці. Є дані про те, що силіконові протези провокують аутоімунні захворювання і навіть рак. А, якщо ракова пухлина вже утворилася, імплантанти заважають її виявити, створюючи перешкоду рентгенівським променям.

Гелеві імпланти - їх запропонувала європейська компанія Silimed. Ці протези замість рідкого силікону наповнені гелем, який навіть при пошкодженні зовнішньої капсули зберігає форму і не витікає. І хірурги, і їх пацієнтки стверджують, що такі імплантанти по щільності, еластичності і косметичного ефекту не поступаються силіконовим.

Сольові імпланти. Всередині їх капсули знаходиться звичайний сольовий розчин, за своїми властивостями схожий на плазму крові. Навіть якщо такий наповнювач витече, здоров'ю жінки це ніяк не зашкодить. Ці імпланти не дуже популярні. Як правило, їх капсула дуже товста, а груди, за словами жінок, після операції стають схожі на мішечок з водою: як по відчуттях, так і зовні.

Вибираючи, де краще вводити імплантат, потрібно розуміти, що питання не тільки в тому, чи буде помітний шрам, але і в безпеці операції.

1. Під пахвою
Операцію робити складніше: від місця розрізу до грудей 20 см, а пальці хірурга не довше 10 см. Доведеться працювати інструментами (а вони завжди гірше пальців), і розріз буде довшим, ніж під грудьми.

2. По краю ареоли
Шрам у цьому місці зовсім непомітний. Але операція досить небезпечна - сосок ризикує назавжди втратити чутливість. А якщо порушиться молочний проток, то пацієнтка не зможе згодом годувати грудьми.

3. Під грудьми
У 90% прооперованих жінок розріз саме тут. Це найзручніше місце для хірурга, а значить, і найбезпечніше. Довжина розрізу 4,5 см, і шрам в складці майже не помітний.

4. Близько пупка
Технічно складна операція, можлива лише з фізрозтворними імплантатами, які вводять, звернувши трубочкою, потім розправляють і наповнюють рідиною.

Протипоказання до операцій по збільшенню грудей:

1. Наявність мастопатії.

2. Наявність важких захворювань.

3. Алергічні захворювання.

Не рекомендується робити пластичну операцію на грудях спортсменкам і жінкам, чия професійна діяльність може бути пов'язана з ударами.

Плюси та мінуси різних способів збільшення грудей

2010-05-09T15:05:00.000-07:00

Увага!
Тим, хто шукає способи збільшення грудей, рекомендуємо ознайомитися з найефективнішою методикою.

Персональна методика збільшення грудей.
Жіночі груди у всі часи оспівувалась поетами і настрашує художниками на полотнах. Вона заворожуюче діє на чоловіків. Їх жадані погляди буквально впиваються в неї, а їхні руки мріють «про притулок» на ній. Жіноча досконалість в розумінні чоловіків - пружна попка, довгі «від вух» ніжки, виточена фігурка і, звичайно, чарівна груди. А хто з дам не бажає стати ідеалом, хоча б для свого коханого чоловіка?
Можна твердити, що завгодно, про велику душу і добре серце, але ми ж розуміємо - володарки великих грудей завжди в центрі уваги. Що залишається нам - «сірим мишкам», чиї грудки нагадують курячі? Шукати спосіб, як збільшити об'єм грудей до потрібних розмірів! Або хоча б спробувати зробити що-небудь для її зміцнення, адже чоловіків не стільки відлякують розміри жіночих грудей, скільки її в'ялість.

Сьогодні існує маса способів і засобів, як збільшити груди без операції. Медичний прогрес вже точно не відстає від технічного в плані ідей. Ряд лікарів пропонує різноманітні лікувально-косметичні засоби - крем для збільшення грудей або масла для збільшення грудей. Інші рекомендують диво-пігулки для збільшення грудей. Треті пропагують масаж для збільшення грудей або вправи для збільшення грудей. Східна медицина вносить свою лепту у справу вдосконалення жіночого тіла за допомогою застосування ефірних олій для збільшення грудей. А ось основна маса наших лікарів налаштована на пластичне збільшення грудей, та й дами наші всі частіше самі лягають під ніж хірургів.

Найпростіша методика збільшення грудей

Які тільки косметичні засоби для збільшення грудей не рекламуються на наших телеекранах! Крему і гелі з екстрактами екзотичних рослин, мінералами покликані буквально в лічені дні призвести чарівне збільшення грудей без операції.
Але ми ж дорослі люди і повинні розуміти, що подібні диво-ліки збільшать швидше за все спустошення наших гаманців, а не нашу груди. Будь-який лікар підтвердить, що креми і гелі прискорюють обмін речовин в організмі, поліпшать кровотік всередині неї. Певний благо в цьому є. Груди наповнюється силою і тонусом, набухає, викликаючи зоровий ефект збільшення. Проте спробуйте кинути хоч на день дані процедури, і ваші груди повернеться до того, «від чого пішла». Таке збільшення розміру грудей вимагає від вас не жіночого мужності, терпіння, постійної і копіткої роботи, жахливого за своїми розмірами запасу кремів та гелів.

Чи можливо збільшення грудей народними засобами?
Народна медицина шанована навіть лікарями. Недарма частина лікарських препаратів базується на витримка з рослин та природних засобах. Але якщо ви захочете збільшити груди в домашніх умовах, то не радійте, що поїдання капусти тоннами або прийом відвару лопуха виправить «дефекти» вашої фігури. Те, що створено природою, не змінити травками і корінцями.
Деякі пані стверджують, що знають, як збільшити груди народними засобами у швидкі терміни. На форумах можна прочитати самі унікальні поради. Наприклад, збільшення грудей в домашніх умовах за допомогою гірчичників або йодних сіток. Ну що тут сказати?! Хочете спровокувати появу опіків, розвитку злоякісних пухлин, тоді слідуйте цим сумнівним рекомендація. Нічого іншого при цьому не доб'єтеся.

До речі кажучи, не захоплюйтеся таблеткаміі збільшують груди. Гормональні коштів мають побічні ефекти. Ваші груди може бути і наллється силою, і можливо навіть злегка збільшиться. Проте всі ці препарати для збільшення грудей з легкістю перетворять вас на інваліда. Адже гормони підступні. Покращуючи одне, вони вбивають інше. До того ж, ряд випадків підтверджує, настільки переможне збільшення об'єму грудей змінюється фазою повного регресу процесу при припиненні прийому таблеток. А там ваша витончена груди можуть перетворитися на здув кульку.

Вакуумне безопераційне збільшення грудей

Частина жінок, шукаючи спосіб, як збільшити розмір грудей, вдається до допомоги вакуумного масажера. Особливі конструкції у вигляді чашею накладаються на груди. Вакуум дозволяє створити потрібний рівень тиску, в результаті чого в грудній залозі починається шалений прилив крові.
По суті, руки і крему в даному випадку замінюються на механічні зусилля агрегатів, а сама система залишилася збільшення грудей до болю знайомою. Значить, і підсумок також передбачуваний. Спочатку намічається певний прогрес. Груди «оживає», «свежеет». Але як тільки ви пропустите пару сеансів, всі зусилля зійдуть нанівець.

Мало того, ви ризикуєте отримати врешті-решт в'ялі «м'ячики», які навряд чи порушать чоловіка. Такі прилади та методи збільшення грудей доречні в тих ситуаціях, коли потрібно створити ілюзію великої грудей на пару вечорів.

Чи можна збільшити груди за рахунок харчування?
Ряд дієтологів стверджують, що якщо вживати продукти збільшують груди, то можна без шкоди для власного здоров'я домогтися непоганих результатів.
Безумовно, сочевиця, квасоля, горох, соя, капуста корисні для організму людини. Але ж при цьому збільшуються не стільки молочні залози, скільки загальна вага дами. Округляться не тільки жіночі «принади», але й живіт, стегна, талія. І хто знає, до яких меж!

На форумі можна зустріти рекомендації на кшталт тієї, що «випивайте в день велику кількість пива, і ваші груди стане великою і пружною». Врахуйте, пиво - це бомба уповільненої дії. Крім алкоголізму, нічого хорошого такі «продукти для збільшення грудей» не принесуть. Та й живіт ваш швидко «відгукнеться» на такі експерименти значним шаром жирового прошарку.

Чи допоможуть вправи для збільшення об'єму грудей?
Існує чимало комплексів фізичних вправ, які спрямовані на те, щоб надати дамі привабливий зовнішній вигляд. Фітнес, басейн, тренажерний зал, аеробіка - все це зміцнює дух, допомагає коригувати форми.
Існує й така думка, що є збільшити груди за допомогою вправ. Що ж, у цьому твердженні присутня чимала частка істини.

Заняття фізкультурою і спортом набагато краще, ніж лежання на дивані біля телевізора або довгі просиджування за комп'ютером. Фізичні вправи дозволяють збільшити масу м'язів грудної клітки і спини. У результаті дама набуває чудову поставу, а її груди стає пружною. Але не варто забувати, що подібний спосіб збільшення жіночих грудей - це важка, постійна праця. Він розрахований на тих, хто відрізняється цілеспрямованістю і стійкістю.

Сьогодні завантажити методику збільшення грудей в Інтернет не являє складності. Численні сайти пропонують інформацію такого роду. Це може бути і лікувально-оздоровчий курс збільшення грудей, і рекомендації, як збільшити груди масажем. Все залежить від вашого бажання і рішучості. Головне, поставити собі мету, а вже вибрати способи, як збільшити груди - справа другорядна.

Комбінування рецептів збільшення грудей
Звичайно ж, у багатьох з нас не виникає сумнівів з приводу того, як швидко збільшити груди. Пластичні операції - перевірений кардинальний метод. Проте він має масу побічних ефектів, може закінчитися вельми сумно і пов'язаний з болем.
До того ж, не варто забувати і про те, скільки коштує збільшення грудей. Тому хочеться порадити милим дамам одне. Хочете бути красивими - будьте ними. Пробуйте збільшити груди без хірургічного втручання.

Найрозумніше - комбінування різних способів і методів. Безумовно, при цьому збільшення грудей на 2 розміри не відбудеться, але тонус молочних залоз ви зміцните обов'язково.

Для чоловіка привабливі ті жіночі форми, які вражають своєю пружністю і зухвалою піднесеністю. А вже креми, дієта і вправи з таким завданням вже точно впораються. Проявіть терпіння і ретельність.

Увеличение груди без операции

2010-05-09T15:00:00.000-07:00

Безопераційне збільшення грудей

Чисто по-людськи зрозуміло, що так ось одразу, на хірургічну операцію на грудях зважиться не кожна, навіть будучи одержимою сильним бажанням залучити до цієї частини свого тіла загальне захоплення. І дуже багато, відтягуючи час, намагаються знайти спосіб збільшення грудей без операції.

Деякі, розмірковуючи логічно (що взагалі похвально), думають, що якщо можна збільшити інші частини тіла шляхом їх наполегливої тренування в тренажерному залі, чому б не спробувати зробити те ж саме зі своїми грудьми? Але не тільки щоб зайняти ваше дорогоцінний час, пишуться численні статті по будові молочної залози! З них відразу стає ясно, що молочна залоза влаштована далеко не самим простим чином, але чого в ній точно не є, так це будь-яких-то не було м'язів, тому всі ваші фізичні зусилля залишаться без відповіді.

На що реально можна впливати в цій галузі, так це на грудні м'язи, що лежать під молочною залозою. Працюючи з ними, як і з будь-якими іншими, ви без сумніву, зміцніє, станете здоровішим і красивішим, але залишитеся все з тим же розміром грудей, що й колись, так що розраховувати на збільшення грудей без операції за допомогою тренувань не доводиться.

Просунуті пані можуть згадати також, що зростання молочних залоз залежить від гормонів, в чому багато хто переконуються, спостерігаючи за змінами розміру грудей протягом менструального циклу, під час вагітності та годування груддю. І звертають свою увагу на широко рекламовані таблетки, які при ближчому розгляді містять ефективний аналог (так і говориться!) Жіночих гормонів, який чомусь буде діяти тільки на груди, не зачіпаючи всі інші органи! Будь-який лікар скаже вам, що такого просто не може бути, гормони діють на всі органи - мішені, які чутливі до їх впливу. І що гормональна регулювання організму - це дуже тонка, а головне, тендітна річ, і безконтрольне застосування подібних таблеток може призвести до того, що ви непоправно порушите баланс в організмі з страшними наслідками у вигляді тяжких численних захворювань. Не даремно ж навіть до перевірених протизаплідним таблеткам багато лікарів ставляться з великою недовірою. Тому про збільшення грудей без операції за допомогою пігулок говорити теж не доводиться.

Якщо ж говорити про трав'яних таблетках із натуральними фітоестрогенами, що сприяють збільшенню грудей без операції, то вони можуть володіти знову ж таки тонізуючу дію, але далеко не на всіх, і лише під час прийому препарату, і точно також можуть давати численні побічні ефекти.

Потім, всім нам часом трапляються на рідкість привабливі запрошення салонів краси, які обіцяють зробити вас краще, ніж сама Афродіта. Якщо ви і так недалекі від подібного ідеалу, то воно може, звичайно, хоч і ненадовго, і вийде ... Але звичайним смертним жінкам зі скромними зовнішніми даними, потрібно ставитися до таких обіцянкам обережніше. Ви повинні знати, що діють салонні кошти, практично тільки на рівні шкіри. І, що правда, то правда, після різних кремів, масок, сироваток та апаратних процедур, шкіра ніби молодіє - стає м'якою і ніжною, пружною і більш підтягнутою. Це призводить до того, що груди в цілому виглядає краще, але, на жаль, ненадовго.

Якась група кремів діє так, що шкіра ущільнюється і натягується, приводячи до короткочасного, на пару-трійку годин, і часто незначного підйому всієї грудей. Інші, працюючи грунтовніше і активніше, покращують кровообіг в тканинах, підвищуючи їх пружність і еластичність, тому непогано показали себе з метою профілактики розтяжок при схудненні та годування груддю. Це і різноманітні сироватки з витяжками з ембріонів ягнят чорної вівці, з морським еластином і ментолом, екстрактом Кігель африканської, ромашки і ін В асортименті є й обгортання з лікарськими травами, маски з колагену і еластину, з бурих водоростей і мінералів, із зеленої глини з мікроелементами та ефірних масел. Такі коктейлі з біологічно активних речовин вводять під шкіру мікроскопічними дозами дуже тонкими голками на глибину 2-4 мм в ході сеансів мезотерапії.

Косметологи з метою збільшення грудей без операції проводять сеанси мікрострумової терапії, які шляхом скорочення м'язів шкіри стимулюють вироблення колагену, зміцнюють тканини і підтримують форму грудей. Це вже непогане досягнення, але чекати більшого від салонних послуг все ж не варто - їм не дано значимо збільшити розмір ваших грудей до бажаного розміру!

І найсмішніший спосіб збільшення грудей без операції - це вакуумний насос, з'єднаний зі спеціальної чашею, яка накладається на груди. Пояснення дається наступне - насос притягує в тканину молочної залози рідину, яка і дає потрібний обсяг. Відразу виникає аналогія з лікувальними банками, після яких, щоправда, залишаються лише синці і неприємна набряклість і болючість тканин. Залишається незрозумілим, чому в цьому випадку повинно відбуватися щось інше, і чому накачана рідина повинна залишитися у грудях назавжди, адже гарантії на ефект цього методу даються досить довготривалі!

Збільшення грудей вправами

2010-05-09T14:53:00.000-07:00

Збільшення грудей за допомогою фізичних вправ

Вічно незадоволені своєю зовнішністю жінки із завзятістю, гідною кращого часом програми, шукають і шукають способи домогтися ідеалу, і гарний приклад того - бажання збільшення грудей вправами у тренажерному залі, де обіцяють, що через пару місяців занять ваші м'язи будуть мати відмінний тонус.

І неправдою цю заяву назвати важко - якщо ви дійсно будете чесно і регулярно займатися, практично всі м'язи, на які ви робите вплив, придбають свою найкращу форму і тільки прикрасять ваше тіло. Але якщо мова йде про збільшення грудей вправами, то проблема в іншому - знайти в жіночих грудях м'язи, з якими можна реально працювати. І питання це вирішується просто, потрібно лише звернутися до самого компетентному джерелу - підручника з анатомії людини. Врешті-решт, розібравшись у складних малюнках і латинських термінах, можна з'ясувати, що м'язів в області молочних залоз не було і немає! А це означає, що всі витрачені на збільшення грудей вправами сили і час пропадуть даремно.

Єдине, чим ви можете допомогти собі в тренажерному залі - це робити вправи для грудних м'язів, що лежать шаром під молочними залозами. У результаті вони трохи збільшаться, що створить видимість об'єму, в основі якої лежить тільки розширення самої грудної клітини. І тут важливо не перестаратися, тому що від сильних тренувань спалюється навколишній жир, в тому числі і той, що знаходиться в молочній залозі, а значить, молочна залоза може навіть зменшитися у розмірах. Тому тренувати м'язи грудей потрібно помірно і не більше 1-2 разів на тиждень, краще звернути увагу на м'язи спини, які розгортають грудну клітку, що вигідно підкреслює груди.

Ось, наприклад, самий простий комплекс, який можна робити і вдома:

1.Стоя, зіпріться витягнутими вперед руками об стіну. Згинаючи лікті і розводячи їх в сторони, прогніться якомога сильніше, намагаючись грудьми дотягнутися до стіни.Повторіть 10 разів.

2. Вправа з гантелями. Ляжте на спину, зігнувши ноги в колінах, руки з гантелями розведіть в сторони. Повільно підніміть руки вгору, а потім повільно опустіть їх у вихідне положення. Повторюйте до почуття легкої втоми.

3.Ногі на ширині плечей. Різко розведіть руки в сторони і відведіть їх назад. Поверніться у вихідне положення. Повторіть 10-15 разів.

4. Стоячи на колінах перед двома стільцями, зіпріться долонями об сидіння. Згинаючи руки, опустіть груди якнайнижче - вдих. Поверніться у вихідне положення - видих.

5. Стоячи, з'єднайте долоні перед грудьми. Тиснете долонею на долоню, докладаючи зусилля протягом 6 секунд. Повторіть 5-6 разів. Дуже важливо при виконанні комплексу дотримувати правильну поставу, випрямивши плечі і втягнувши живіт.

І, якщо вже ви зайнялися грудьми, корисно буде підтримати тонус її шкіри легким самомасаж і водними процедурами. Самомасаж для зміцнення грудей проробляється щодня або через день протягом 10-15 хвилин. Потрібно погладжувати груди повільними і обережними рухами у напрямку від боків до центру, не торкаючись до кінчика соска, потім виконати легку вібрацію, швидко пробігаючи пальцями, як по клавішах, і закінчити знову погладжуваннями. Регулярний догляд за грудьми повинен включати і вплив прохолодної води, яка добре тонізує і оновлює шкіру грудей - найкраще ніжно масажувати її під час прийняття душу або ванною струменем води з розбризкувача.

Препарати для збільшення грудей

2010-05-09T14:48:00.000-07:00

Збільшення грудей за допомогою БАДів

Багато вже сказано, і давно доведено, що єдиним способом гарантовано і ефективно збільшити груди є пластична хірургія. Але ми так недовірливі, так не схильні вірити голим словами, і обов'язково на собі намагаємося перевірити, чи дійсно нам не спроможні допомогти препарати для збільшення грудей. А ще ж може статися диво - саме ви знайдете те єдиний засіб, з яким вам не доведеться вдаватися до операції, і одночасно вдасться заіметь шикарні груди!

А таких пропозицій тисячі, наприклад, біологічно активні добавки. З боку виглядає дуже привабливо - начебто не ліки, абсолютно натуральні, тому не повинні мати побічних ефектів, і одночасно покликані лікувати дуже серйозні захворювання. Стає тільки щиро незрозуміло, чому настільки гідний засіб не стає найвідомішим, дорогим і розкуповується в усьому світі. А на ділі виявляється, що нам потрібно сказати спасибі виробникам БАДів, якщо ті ж препарати для збільшення грудей виявляться хоча б нешкідливими, а ефекту від них доводиться, як правило, чекати нескінченно.

Хоча в цьому може наполегливо запевняти реклама, але не знайдеться не одного медичного закладу, де б проводилися дослідження цих коштів. Так що покупка і використання подібних препаратів - це справа тільки вашій довірливості, яка, на жаль, часом виходить за всякі рамки. Ще один поширений вид препаратів для збільшення грудей - різні креми та маски. Також покликані допомогти і вроджено невеликих грудей, і просто втратила свою форму після схуднення або народження дитини.

Основною характеристикою є унікальна рослинна формула, яка настільки стимулює молочну залозу, що та через місяць-другий повинна збільшитися на один - два розміри. І все це - під впливом фітоестрогенів, що підтримують гормональний баланс в організмі. Але, насправді, все пояснюється набагато простіше - такі крему або просто натягують поверхневий шар шкіри на кілька годин, чому груди і здається більше, або максимум, стимулюючи кровообіг, підвищують пружність і еластичність шкіри, для підтримки чого такий крем і потрібно наносити довгі місяці.

Приблизно такий же механізм дії і у сеансів мезотерапії, коли препарати для збільшення грудей вводяться прямо в шкіру за допомогою мікроголки. Завдяки гомеопатичним речовин, структурним білкам, гіалуронової кислоти, у шкірі поліпшується обмін речовин, стимулюється освіта колагену і еластину, зміцнюються тканини, шкіра розгладжується і стає більш м'якою та пружною.

Можна використовувати пілінги фруктовими кислотами на шкіру молочних залоз, метод обгортання з морськими водоростями і глинами, різні сироватки з витяжками з ембріонів ягнят, вітамінами і мінералами, екстрактами екзотичних трав і т.д. Але всі ці різні біостимулятори допоможуть тільки збільшити тонус шкіри і запобігти розтяжки - це дія не оскаржується, тому і може сміливо використовуватися в салонах краси.

Але говорити про скільки-небудь значні дії на розмір молочної залози не доводиться зовсім. І звичайно, абсолютно всі препарати для збільшення грудей основним своїм перевагою перед пластичною операцією називають дешевизну. Але вибачте, іноді курс застосування таких засобів коштує кілька сотень доларів, а внизу маленьким шрифтом згадується, що ефект настає після 5-7 курсів. Якщо ви володієте елементарною арифметикою, то й самі можете легко порахувати, чи дійсно пропозицію вигідну саме у фінансовому відношенні.

Дієта для грудей

2010-05-04T13:31:00.000-07:00

Мета - повні і пружні груди, щоб ви при бажанні могли зіграти без ліфчика. Грудей - така частина тіла, де відсутні м'язи, тому при різкій втраті ваги вони можуть обвіснуть і скривиться. Краще скидати вагу в повільному темпі, і тому я вам пропоную дієту, розраховану на 1500 калорій на день.

Дієта для грудей - меню:
Сніданок (300 калорій): 25 г непідсолоджені пластівців, розлучених молоком, тост, яйце всмятку.

Обід (400 калорій): сандвіч з куркою, одне яблуко.

Вечеря (450 калорій): «Яловича запіканка», 125 г картоплі, звареної в мундирі, зелені овочі.

Закуска (150 калорій): один шоколадний батончик, одне яблуко.

Дієта для грудей: Вправи:
Плавання - ось що вам підходить найкраще. Але якщо у вас немає можливості поплавати, не впадайте у відчай. Приймаючи ванну, виконайте наступне вправа: стисніть зап'ястя лівої руки правою рукою, а зап'ястя правою - лівою рукою; тримаючи руки на рівні грудей, різко подався вперед. Якщо кожного дня ви будете проробляти цю вправу 50 разів, то за два тижні відчуєте, що ваші груди стали пружними.

Вправи для грудей

2010-04-30T04:58:00.000-07:00

вправи для грудей з гантельками
Встаньте прямо, ноги зігніть в колінах, ліву ногу поставте перед правою на відстані приблизно 1 метр. П'яту правої ноги відірвіть від підлоги, корпус нахиліть вперед. Упріться кистю лівої руки в стегно лівої ноги ближче до коліна. Праву руку з гантеллю, зігніть у лікті перед грудьми. Підніміть лікоть правої руки якомога вище, потім поверніться у вихідне положення. Виконайте 3 підходи по 15 разів для кожної руки. Груди і спина зазвичай працюють разом і тому, розвиваючи груди, ви поволі тренуєте спину, роблячи її стрункіше й дужче.

Захворювання грудей: фактори ризику

2010-04-18T11:40:00.000-07:00

Захворювання грудей: фактори ризику

Кожна жінка повинна стежити за здоров'ям своїх грудей, щоб не допустити сумних наслідків

Кожна жінка повинна стежити за своїм здоров'ям, щоб не допустити сумних наслідків. Ми розглянемо основні фактори ризику, які шкодять жіночим грудям.

Фактори ризику захворювання молочної залози:

• ранні й часті аборти;
• відмова від годування грудьми (без медичних показань);
• ранній початок менструацій (до 11 років) і пізній клімакс (після 55 років);
• гінекологічні захворювання, що супроводжуються порушенням функції яєчників (дисфункції, хронічні запалення придатків і матки);
• порушення гормонального фону (надмірна вага, безконтрольний прийом протизаплідних таблеток, порушення роботи ендокринних органів, зокрема щитовидної залози та ін);
• сильні нервові потрясіння, перенесені в недалекому минулому (до 1 року);
• захворювання родичів по материнській лінії: мам, бабусь, тіточок.

Що шкодить молочній залозі:

1. Інфекції

Будь-які запальні процеси в жіночих статевих органах порушують вироблення гормонів яєчниками. Молочна залоза негайно реагує на виник дисбаланс: у ній з'являються вузли, вона набухає перед місячними і починає хворіти. Лікар ставить діагноз «мастопатія». Підштовхують клітини молочної залози до небезпечних змін та інфекції, що передаються статевим шляхом. Вони довгий час мовби дрімають в організмі, але дрімота ця удавана. Тому візит до гінеколога і вчасно здані аналізи - не набридлі, «чергові» рекомендації, а життєва необхідність.

2. Аборти

Аборти для грудей згубні. Відразу після запліднення починається гормональна перебудова, мета якої - підготувати організм до пологів, а груди - до годівлі. Після аборту клітини молочної залози зобов'язані в терміновому порядку повернутися в «добеременное» стан. Не у всіх це виходить. Деякі з них можуть стати на криву доріжку пухлинного росту, даючи початок великим і маленьким доброякісним вузликом.

3. Пізня перша вагітність

Доведено, що жінки, вперше завагітніли після 30 років, частіше хворіють на рак молочної залози. Ймовірно, багаторічне знайомство з поганою екологією (наприклад, з токсичними речовинами, які ми, городяни, вдихаємо щодня, хочемо ми того чи ні) не проходить безслідно і для грудей: клітини втрачають здатність адекватно зустрічати гормональну бурю під назвою «вагітність».

4. Тривалий прийом оральних контрацептивів

У більшості досліджень, проведених за всіма правилами медичної науки, стверджується, що оральні контрацептиви не збільшують ризику виникнення раку молочної залози. У той же час достовірно відомо, що тривалий (більше 4 років) прийом цих препаратів до першої вагітності може провокувати пухлинний ріст. Так що ще не народжували є сенс подумати про інші методи контрацепції і не зловживати протизаплідними пігулками.

5. Травми

За своїми наслідками травма грудей у жінки порівняти хіба що з ударом в пах у чоловіка. На місці гематоми (тобто синяка) може утворитися кіста - порожнина, наповнена рідиною. У що перетвориться ця кіста в подальшому, не знає ніхто.

6. Радіація

Медики стверджують, що вплив будь-якої радіації у віці до 30 років може підштовхнути розвиток раку молочної залози. А як же бути з рентгенівським обстеженням, яке призначається нам як мінімум раз на рік? Доза, яку ми отримуємо під час профілактичних оглядів в рентгенівському кабінеті, вважається безпечною. Тим не менше, лікар-рентгенолог зобов'язаний кожного разу вказувати в карті цю дозу опромінення, щоб не перевищити максимальний поріг під час подальших досліджень.

7. Сонячне світло

Шкіра області грудей тонка і легкораніма, тому найкращий час для засмаги - ранок і вечір. Якщо ж вам хочеться прийняти сонячну ванну опівдні, захистіть груди: змастіть її сонцезахисним кремом.

8. Дієта

Вірний спосіб спотворити власнs груди - скинути за тиждень кілограмів десять, як обіцяє реклама засобів для схуднення, а закінчивши приймати препарат, стрімко набрати колишній вагу.

Особливу групу пацієнтів, які звертаються до мамолога, складають діти та підлітки. Вікова мастопатія, фіброаденома, гіпертрофія і асиметрія молочних залоз, травми та запальні псевдопухлина - ось короткий перелік можливих проблем. Адекватна терапія можлива при своєчасному виявленні процесу, особливо це обставина важлива в періоди «гормональних бур» - підлітковому віці, при вагітності, в період згасання менструальної функції.

Вирішила збільшити груди? Вибирай спосіб

2010-04-18T11:35:00.000-07:00

Гарні жіночі груди — предмет зітхання чоловіків і найчастіше предмет мрій багатьох жінок.

На жаль, багато з нас незадоволені формами, якими наділила природа. А деякі зважуються на кардинальні заходи – збільшення грудей за допомогою досягнень медицини. Твоє право. Але постарайся вибрати правильний спосіб, орієнтуючись на заповітний результат. Визначся, чого ти хочеш: підсилити виразність своїх форм або ж кардинально, на кілька розмірів, збільшити груди.

У першому випадку тобі варто звернути увагу на способи збільшення грудей без хірургічного втручання. Ці методи протягом останнього десятиліття стають популярнішими з кожним днем (завдяки своїй альтернативності й ефективності). Але якщо жага змін доволі серйозна, доведеться зважитися намамопластику (хірургічне втручання).

Способи збільшення грудей без хірурга та скальпеля

Упродовж багатьох років фахівці шукали нехірургічні способи корекції розмірів і форми молочних залоз, щоб максимально убезпечити цю процедуру (адже будь-яке хірургічне втручання може супроводжуватися виникненням інтра- та післяопераційних ускладнень). Їхні зусилля увінчалися успіхом: сьогодні здобути бажану форму грудей можна за допомогою різних лікарських препаратів і косметичних засобів (із супутніми заняттями на спеціальних тренажерах і масажами).

Головне правило при виборі засобу — безпека лікарських препаратів, мінімум протипоказань і побічних ефектів, наявність докладної інформації про склад засобу, спосіб його застосування, наявність даних про проведення дослідження дії препарату та сертифікація препарату. Незалежно від того, наскільки натуральні використовувані інгредієнти, завжди краще проконсультуватися в лікаря, перш ніж користуватися обраним засобом. Не виключено, що в тебе алергія на його компоненти, а ти про це навіть не підозрюєш. Серед нехірургічних способів можеш підібрати собі найкращий (зважаючи на фінансові можливості та бажані результати):

Таблетки, капсули, харчові добавки
Таблетки та капсули, до складу яких входять лише натуральні інгредієнти, а також харчові добавки, як засіб природного збільшення грудей діють ефективно, але повільно. Хоча їх дія й базується на стимуляції активності гіпофіза, не чекай негайних результатів. У більшості випадків жінкам доводиться приймати засіб протягом кількох місяців, щоб збільшити об’єм грудей на чверть або половину розміру.

Косметичні засоби зі збільшення грудей
Існують цілі косметичні лінії зі збільшення грудей, до складу яких входять гелі, крему, лосьйони, олії, настойки (для зовнішнього застосування), мило, емульсії та інші засоби, що стимулюють ріст грудей. Виробники обіцяють результат уже через кілька тижнів, але, сама розумієш, гарантії, що все буде так, як обіцяють у рекламі або написано на упаковці, абсолютно немає... Головне – активно втирати та вірити, що бюст повільно, але росте.

Комплексний підхід: таблетки+косметичні засоби
Сучасні центри краси та здоров'я пропонують пройти спеціальний курс догляду за грудьми, спрямований на їх збільшення, що складається з медикаментів для внутрішнього прийому (таблетки, капсули), а також масажів, розтирань і масок із застосуванням кремів і олій для збільшення грудей. У складі чудодійних косметичних засобів — рідкісні східні лікарські рослини, активні речовини яких регенерують клітини, покращують обмін речовин шкіри, сприяють омолодженню шкіри, регенерують імунітет, тонізують, надають шкірі еластичності, а також мають стимулюючу дію. Безперечно, після курсу лікування шкіра грудей стане пружною й еластичною, можливо, і нові форми тебе порадують. Але якщо ти вирішила збільшити груди на кілька розмірів, цей результат залишиться рожевою мрією.

Тренажер (пов'язка-бандаж) для збільшення грудей
Заняття на спеціальному тренажері для збільшення грудей (як правило, це спеціальний пояс, який протягом певного часу слід носити на грудях, або присоски-метелики, що кріпляться на грудях) допомагають досягти бажаних результатів, особливо якщо в комплексі з цим застосовувати косметичні засоби-стимулятори та харчові добавки. Спосіб потребує ретельності й терпіння, зате не треба лягати під ніж хірурга.

Гормональні препарати
Як правило, зупинка або вповільнення росту грудей відбувається (або відбулося) через порушення гормонального балансу в організмі. Тому одним із методів збільшення грудей є забезпечення організму штучними гормонами. Сьогодні існує доволі велика кількість гормональних препаратів, у капсулах яких містяться швидкодіючі натуральні фіто-естрогени та стероїдні живильні речовини. Результат помітний уже через два місяці: груди стають більш наповненими та пружними, при цьому практично немає відчуття дискомфорту. Це – нова зброя естетичної медицини в боротьбі за красивий бюст. Але перед застосуванням гормональних препаратів треба неодмінно проконсультуватися в лікаря, а також врахувати можливі побічні явища: збільшення маси тіла, безсоння, порушення менструального циклу, мігрень, апатію, нервозність тощо.

Безперечно, після нехірургічного курсу зі збільшення грудей шкіра стане пружною, й нові форми тебе приємно здивують. Але якщо ти вирішила кардинально змінити розмір грудей, тобі варто зважитися на серйозний крок — імплантати.

За допомогою хірурга

Мамопластика (ендопротезування)
Згідно зі статистикою, сьогодні пластичні операції зі збільшення грудей посідають перше місце у світі серед косметичних операцій на молочній залозі та друге місце серед усіх пластичних операцій.
Значно збільшити груди можна лише за допомогою протезування, і тому в більшості випадків хірургічна корекція відбувається за допомогою імплантатів (силіконових або гелевих).

На жаль, жоден із відомих на сьогодні протезів не є безпечним на 100%. Тому, зажившись на операцію, треба пам'ятати, що це надзвичайний захід.

Перед операцією, з метою унеможливлення ризику розвитку новоутворень, слід пройти ретельне обстеження: рентгенівську мамографію й ультразвукове дослідження молочних залоз. І тільки після цього хірург починає вибір місця вживляння імпланта. Зазвичай імплант встановлюють одним із трьох основних способів: в області складки під молочною залозою; через ареолу соска; з бічної сторони молочної залози в районі пахвової западини.

Під час операції пацієнтка лежить. Після розрізу шкіри формується порожнина для імпланта за передопераційною розміткою. У неї й встановлюється імплант і, у разі необхідності, поліхлорвініловий трубчастий дренаж. Накладають 3-4 ряди швів: на м'язи, на фасцію, на жирову клітковину, на шкіру. Потім на рану накладають смужки стеристрікс, асептична пов'язка, туго забинтовують.

Здебільшого операцію проводять під загальним наркозом, вона триває від години до півтори. Після операції слід перебувати добу в клініці, а потім виписують на амбулаторне лікування. Також після операції протягом 4 – 6 тижнів необхідно носити спеціальну компресійну білизну, що стабілізує молочні залози та запобігає розвитку ускладнень.

Якщо ти віддала перевагу якісним імплантатам (а на здоров'ї краще не заощаджувати), то після операції стан тканин у місці вживляння імпланта нормалізується вже через 2 тижні. Найефективнішими і найякіснішими сьогодні фахівці вважають імплантати виробництва США, Німеччини та Франції. Якому імплантату краще віддати перевагу – гелевому чи силіконовому – тобі підкаже лікар, оцінивши твою фізіологію, а також стан організму.

Щоб не ушкодити новий бюст (імплантат) після операції слід обмежити заняття спортом, зменшити бурхливі сексуальні пестощі, відмовитися від походів у сауну та солярій, захищатися від впливу сонячних променів і регулярно проходити обстеження в мамолога. При дотриманні всіх заходів безпеки імплантат прослужить тобі щонайбільше 5-7 років, після яких силіконові або гелеві протези доведеться оновити.

Серед хірургічних способів також відомий вакуумний метод збільшення грудей, розроблений британцями, коли під дією негативного тиску стимулюється природній ріст клітин. Але цей спосіб мало вивчений, і до того ж недоступний для більшості жінок, оскільки вимагає придбання спеціального приладу (доволі дорогого).

Пам’ятай, що носіння імплантатов не є безпечним, і категорично заборонене, якщо в тебе порушення згортання крові; цукровий діабет; захворювання нервової системи.

І ще один нюанс: подумай, чиє бажання ти реалізуєш, вирушаючи під ніж. Якщо чоловік посилає тебе по новий розмір грудей, цілком імовірно, що наступним етапом будуть нові губи, розріз очей, довжина ніг... Може, краще полюбити себе такою, якою ти є? І послати цього «красеня» на... прийом до пластичних хірургів.

2010-04-18T11:31:00.000-07:00

Як правильно стежити за грудьми і запобігти можливі захворювання

Краса жіночих грудей в різні часи оспівувалась поетами та художниками, адже вона була незмінним символом ніжності і жіночності. У гонитві за красивою формою грудей багато жінок здатні щодня виконувати вправи, дотримувати спеціальну дієту і навіть відмовлятися від грудного вигодовування. Але чи так це добре, адже поряд з красивою формою грудей величезну важливість має і її здоров'я. Основне завдання жіночих грудей - це саме вироблення молока в період годування дитини і відмова від годування грудьми значно підвищує ймовірність виникнення злоякісних пухлин молочної залози. Крім того, груди можуть втратити форму, навіть якщо жінка не годує дитину, оскільки в період вагітності та пологів в організмі відбуваються серйозні гормональні перебудови, що не може не позначитися на формі і пружності грудей.

Як все починається

Вже в підлітковому віці в організмі дівчинки починають відбуватися зміни, які готують груди до майбутньої лактації. У цей час гіпофіз приступає до вироблення гормонів, що впливають на продукцію жіночих статевих гормонів - естрогену. Вони у свою чергу провокують фізіологічне розвиток статевих органів і молочних залоз.
Пам'ятка: Так як вік появи проблем з грудьми стає дедалі молодшим, то, починаючи з підліткового віку, дівчинка вже повинна знати про основні прийоми самообстеження і про тих симптоми, при яких необхідно звернутися до лікаря.

Груди в період вагітності

Молочні залози складаються з 15-20 часток, які розташовуються навколо соска і оточені сполучної і жирової тканиною. У кожній з часткою є молочних проток, які виходять у вершини соска. У період вагітності залізисті частки молочної залози розростаються під впливом гормонів, а після закінчення лактації відбувається їх зворотний розвиток.

Пам'ятка: У віці 30 років, а за наявної несприятливої спадковості і раніше, щомісячні самообстеження повинні доповнюватися проведенням раз на рік УЗД молочних залоз.

Зміни під час клімаксу

Гормональні зміни під час клімаксу також впливають на молочні залози, так як через зниження вироблення естрогену їх залозиста тканина з часом заміщається на жирову та фіброзну. Сам розмір молочних залоз у цей період може зменшитися.

Пам'ятка: Крім регулярних відвідувань гінеколога і мамолога, щорічного проведення УЗД молочних залоз, обов'язковим повинно стати й проведення мамографії. Починаючи з 35-40-річного віку, таку процедуру рекомендується проводити раз на два роки. Після 50 років мамографію потрібно проходити щорічно.

Симптоми наявних проблем з грудьми

Здоров'я грудей починається з дбайливого та уважного до нього відношення, а також з щомісячних самообстеження, які дозволяють виявити наявні зміни або поява новоутворень на самих ранніх термінах. Якщо жінку турбують періодичні болі в грудях, то це може бути пов'язане з порушенням менструального циклу, але якщо біль носить локальний характер, досить часто повторюється і яскраво виражена - це привід пройти консультацію у лікаря.

При появі таких симптомів ж як:
- Кров'янисті виділення з соска
- Почервоніння та лущення шкіри грудей
- Сильний біль і набряк молочної залози
- Поява ущільнень або вузликів
- Зміна або деформація форми соска
- Виразка навколососкового гуртка або самого соска, звернення до мамолога повинно бути негайним.

Як проводиться щомісячне самообстеження

Самообстеження зазвичай проводиться після 6-10-го дня циклу, за відсутності нагрубання молочних залоз. Перш за все, досліджують шкіру грудей на наявність плям, лущення, виразок. Потім одну руку піднімають вгору, за голову, а другий виробляють круговими рухами пальпацію грудей. Звертають увагу на наявність виділень із соска при його стисненні, на наявні ущільнення і вузлики не тільки в самій молочній залозі, але також і в області ключиць, в пахвах. Після обстежень одних грудей руки змінюють і виробляють пальпацію другий.
Консультація лікаря:
Наталія, 23 роки: «Як часто потрібно обстежити груди?»
Чинка А.В., лікар-мамолог: «Вам потрібно займатися самообстеження молочних залоз щомісячно, краще це робити на 6 - 14-й день після початку менструації. Стоячи перед дзеркалом, огляньте груди: не змінилася чи її форма, розмір, чи немає почервонінь, набухання або втягнення шкіри, не змінилася чи форма соска, чи немає виділень з нього. Подушечками пальців промацати груди і область пахв - рухи повинні бути круговими, за годинниковою стрілкою. Підніміть праву руку вгору, лівою рукою обмацайте праві груди, потім навпаки. Огляньте бюстгальтер - чи немає на ньому слідів виділень із соска. Якщо помітили зміни, зверніться до мамолога. »

Поширені захворювання грудей

Мастопатія
Мастопатія є ущільнення тканин молочної залози. Найчастіше причиною появи мастопатії є наявні гормональні порушення: дисфункція яєчників, зміна в роботі гіпофіза, щитовидної і підшлункової залози. Постійні стреси також можуть позначитися на гормональному фоні жіночого організму. Таке грубе втручання в роботу всієї гормональної системи як аборт можна назвати одним з основних факторів, що провокують розвиток мастопатії. При мастопатії спостерігаються зміни в молочних залозах, які можуть мати як кістозні прояви (фіброзно-кістозна мастопатія), так і вузлову форму (фібросклероз).
Думки:
Elfian: «З мастопатією я зіткнулася ще роки 4 назад. Однією з причин, напевно, можна назвати сильний стрес. Тоді мені щось комплексно призначали, всі ущільнення розсмокталися, і після цього я почала прийом гормональних контрацептивів. Близько року тому таблетки я пити припинила. І ось зараз знову зіткнулася з цією проблемою. Навіть не знаю, що робити далі - сьогодні була у мамолога - нічого він мені до ладу не сказав, крім того, що потрібно шукати причини гормонального дисбалансу і лікувати слідство ».
Kroshka_She: «Мені теж цей діагноз поставили, лікар сказав" треба народжувати ", легко сказати. Всі посилюється стресами. Ніяких соляріїв, загорянь з голим бюстом, травм, ударів ».
Фіброаденома
Основним симптомом фіброаденоми є доброякісне новоутворення в молочних залозах, для лікування якого застосовується хірургічна методика. Причини появи фіброаденом до кінця не вивчені. Досить часто такі доброякісні новоутворення з'являються на тлі серйозних гормональних перебудов у підлітковому віці. Консервативному лікуванню дане захворювання практично не піддається, однак якщо величина вузла не перевищує одного сантиметра, і відсутні тенденції до його зростання, то таке новоутворення воліють не чіпати.

Мастит
Мастит представляє собою гостре або хронічне запалення молочної залози. При маститі може спостерігатися значне підвищення температури, викликане запаленням тканини молочної залози, хвора при цьому відчуває біль, спостерігається почервоніння шкіри в області запалення. Причиною появи маститу є попадання інфекції, застій молока, а також значне зниження імунітету.

У турботі про здоров'я грудей

Щоб забезпечити здоров'я грудей на довгі роки і запобігти настанню багатьох захворювань, важливо уникати абортів, травм, прямого потрапляння сонячних променів на груди, а також інфекцій. З великою часткою обережності потрібно ставитися до солярію і прийому гормональних контрацептивів. Збалансоване харчування з мінімальним присутністю в раціоні жирної, смаженої та гострої їжі, шоколаду та алкоголю, також сприяють здоров'ю грудей.

Особливо уважно ставитися до свого здоров'я потрібно тим, у кого в роду були випадки захворювання на рак молочної залози по материнській лінії. Регулярні самообстеження грудей, відвідування гінеколога і мамолога, УЗД молочних залоз і мамографія повинні стати нормою поведінки сучасної жінки. Дотримання всіх цих правил зведе ризик виникнення серйозних проблем з грудьми до мінімуму і допоможе виявити наявні зміни на ранніх стадіях.

Якщо в ході самообстеження ви виявили наявні зміни в грудях, то не варто боятися дізнатися правду і відтягувати візит до лікаря. Також не слід сподіватися на силу доморощених знахарів і займатися самолікуванням. Саме вчасне звернення до спеціалістів допоможе вилікувати хворобу на ранній стадії, дозволить уникнути серйозних наслідків і зробить шлях до одужання значно коротший.
Наскільки уважно ви ставитеся до здоров'я ваших грудей? Чи проводите ви регулярне самообстеження? Обговоримо у відгуках до статті!

Вправи по збільшенню грудей

2010-04-12T14:50:00.000-07:00

Вправи по збільшенню грудей

Всі ми схильні більшою чи меншою мірою вірити тим або іншим забобонам. Одні упевнені, що жіноча молодість закінчується після тридцяти років і далі ловити нічого, хіба що «під ніж» лягати. Інші чомусь вважають, що жінка, яка мріє про великі красиві груди, повинна або активно займатися дітородінням, або звертатися до пластичного хірурга. Хтось взагалі упевнений, що груди ростуть від інтенсивного споживання капусти, а хтось вірить, що збільшити собі форми можна, приймаючи спеціальні пігулки.

Зрозуміло, приділяючи час всім цим домислам, ні на яку Памеллу Андерсен ви не перетворитеся, хіба що витратите масу часу і грошей. Взагалі однією з головних проблем сучасної людини є найзвичайніша лінь. Нам хочеться володіти стрункою фігурою і при цьому нам лінь робити зарядку. Нам мріється про пружну попку і осину талію, але нам неможливо подолати себе і двічі в тиждень відвідувати тренажерний зал.

Суперечність очевидна і прикра, адже нам не лінь заробляти немаленькі гроші на антицелюлітні креми або фіточаї для схуднення, а ось уранішню пробіжку робити якось не вистачає часу.

У такому разі чого дивуватися з нових складочок і сантиметрів в проблемних місцях? Кого винити в тому, що груди починають провисати, хоча до бюста Паммелли їм далеко?

Якщо ви дійсно зібрали волю в кулак і зконцентрувалися на довго-наполегливому шляху до зовнішньої досконалості, спершу розберіться, як працюватиме механізм схуднення і що буде потрібно в цій нелегкій справі від вас.

По-перше, зрозумійте, що не удаючись до послуг пластичного хірурга, збільшити груди на три-чотири розміри неможливо. Зате цілком реально додати бюсту спокусливі форми за рахунок роботи з мускульною тканиною, розташованою в нижній частині грудної клітини, під бюстом.

Всі вправи, направлені на збільшення грудей, не працюють з тканинами самого бюсту, оскільки жіночі груди не утворені мускульною тканиною, вони складаються з молочної і жирової тканин, на які не можна впливати за допомогою вправ. Розвиваючи ж мускульну тканину в нижній частині грудної клітини, ви робите позитивний вплив на тонус бюсту і сприяєте, тим самим, його збільшенню.

По-друге, не забувайте, що вправи потрібно виконувати регулярно і ефект буде помітний не раніше, ніж через місяць - півтора.

По-третє, найбільш ефективною методикою є, звичайно, заняття в тренажерному залі, проте збільшувати груди можна і в домашніх умовах.

Одними з найпопулярніших вправ по збільшенню бюста є 4 нехитрих методики, які дозволять додати формам потрібний об'єм без особливих тимчасових і грошових витрат.

Отже, ляжте на живіт і витягніть великі пальці ніг, зігніть руки в ліктях і покладіть долоні на підлогу. Прослідкуєте, щоб долоня всією поверхнею прилягала до підлоги, а потім поволі підніміть верхню частину тіла. Долоні при цьому повинні знаходитися на одній лінії з плечима і в кінцевій точці руху ваше лице повинне бути обернене вгору. Утримуйте витягнуте положення протягом 15 секунд. Виконуйте вправу 10 разів на день.

Наступним способом збільшення грудей є... звичайні віджимання від підлоги. Ви повинні робити їх з прямими руками, перпендикулярними підлозі, випрямленим тілом і носками ніг на підлозі. Під час наближення до підлоги прагніть тримати груди якомога ближче до підлоги, а таз - трохи підведеним, під час підйому - тіло повинне бути випрямлене. Прагніть робити хоч би 10 таких віджимань в день.

Ще одним методом створення спокусливих форм є наступна вправа. Ляжте на підлогу на тверду поверхню. Зігніть ноги в колінах. Візьміть в кожну руку по невеликій гантелі і підніміть руки вгоруі і потім опустіть до грудей. Повторите вправу 15 разів.

Останнім способом збільшення форм є нахили з положення сидячи. Займіть положення сидячи на колінах і витягніть носки ніг. Поступово опускайтеся вниз, поки грудьми не торкнетеся стегон. Потім витягніть руки перед собою і продовжуйте нахилятися, поки лоб і долоні не торкнуться підлоги. Нахил повинен продовжуватися не менше 30 секунд.

Виконуючи ці нехитрі вправи, ви, звичайно, не обзаведетеся значним п'ятим розміром, зате зробите свої груди спокусливими і пружними, не гірше, ніж з рекламних плакатів чергового дорогого пластичного хірурга.

Як збільшити груди народними засобами.

2010-04-11T12:57:00.000-07:00

   Якщо яку-небудь володарку маленькі груди робить нещасною, то раджу випробувати нижченаведені методи збільшення грудей в домашніх умовах за допомогою трав. Всі перелічені нижче трави продаються в аптеці.

   Збільшення грудей за допомогою материнки
   Один-два фільтр-пакета заварюються і п'ють як чай у будь-який час доби. Материнку по праву називають «жіночим» рослиною, т до крім всіх своїх корисних властивостей вона ще регулює менструальний цикл. Містить у собі багато фітоестрогенів, регулярний прийом яких збільшує розмір молочної залози.

   Настій материнки готують наступним чином: 2 столових ложки сировини на 200 мл окропу. Настоюють близько 15-20 хвилин. П'ють по півсклянки двічі на день за 15 хвилин до їжі в теплому вигляді.

     Збільшення грудей за допомогою шишок хмелю

   Ефективно також використовувати хміль для збільшення груді.Хмель також містить в собі багато фітоестрогенів. Заваріть в термосі шишки хмелю і дайте настоятися протягом 6-8 годин (1 столова ложка на склянку води). Приймайте до їжі по півсклянки 2-3 рази на день. Результат, звичайно, залежить від віку та багатьох інших факторів. Спочатку, приблизно через місяць, груди, як би наповнюється. Розмір починає збільшуватися місяця через 2-3.Попробуйте, але запасіться терпінням. За рецептом: півсклянки вранці, півсклянки увечері ... Довго і нудно.Всем хочеться отримати результати відразу, тому місяць-два до перших результатів витримати досить складно.
   Збільшення грудей за допомогою квіток липи

   Фітоестрогени ще в липі містяться. Я пила кілька місяців відвар квіток липи, мені від затяжного кашлю дуже допомагає, у мене груди добре збільшилася-з 3 на 5, я правда ще вітаміни пила-а, е, В6, фол.кіслота, може все в комплексі й дало результат, хоча я й не прагнула щось збільшувати, може комусь допоможе. Я просто заварювала липовий чай-в заварювальному чайнику жменю липи (суцвіть) заливала окропом, 7 мін.настаівала і так рази 2-3 на день, дуже ароматний і корисний напіток.лучше звичайно з вітамінами її вживати, а то може без них і не буде результату.
   Збільшення грудей за допомогою насіння льону

   Насіння льону містять рослинні фітоестрогени подібні з людськими. Прийом всередину насіння відсуває настання клімаксу, подовжує життя жінки, оберігає від раку грудей ... Насіння льону додаються в кефір або йогурт, приблизно столова ложка, два рази на день. Результат як при прийомі будь-якій з трав буде помітний не відразу, а мінімум через 1-2 місяці.
   Збільшення грудей за допомогою мальви

   Всім відомо рослина мальва або алтей лікарський. Заварювати його для збільшення грудей потрібно на молоці. 1 ст ложка коріння рожі покласти в склянку киплячого молока, прокип'ятити близько 5-10 хвилин, дати трохи охолонути і пити протягом дня. На швидкий результат розраховувати не варто. За інформацією з газети «Бабусині рецепти» груди починає збільшуватися приблизно через місяць-два. Збільшення грудей на один розмір досягається за не менш ніж три місяці в залежності від особливостей організму. Остаточний результат складається через рік.
   Збільшення грудей за допомогою кропиви
   Потрібно зірвати травневу кропиву до цвітіння і наповнити нею пляшку горілки (дуже щільно) Зайву горілку - вилити. Пляшку поставити в тепле світле місце, наприклад, на підвіконня. Так вона повинна простояти тиждень. Потім два тижні в темному місці (шафа) Пляшку закривати не треба, тільки додавати туди горілку, щоб кропива весь час була нею покрита Готово! Приймати по одній столовій ложці перед кожним прийомом їжі
Також збільшують груди пажитник, насіння фенхелю, кріп, м'ята

Збільшення грудей за допомогою фізичних вправ

2010-04-11T12:42:00.000-07:00

Жіночі груди спирається на великі і малу грудні м'язи. Чим краще вони розвинені, тим більше шансів повернути грудей минулу форму.

Вічно незадоволені своєю зовнішністю жінки наполегливо шукають способи домогтися ідеалу, і гарний приклад того - бажання збільшення грудей фізичними вправами.

Якщо регулярно виконувати вправи, які «зачіпають» грудні м'язи можна поліпшити форму грудей, надати їй пружність. Збільшити розмір грудей за допомогою вправ для жінок досить важко. Проблема в тому, що жінки маю слабо розвинену мускулатуру, і навіть правильно підібраний тренінг без використання спеціальних препаратів, як правило, стероїдного походження, не може сильно збільшити розмір грудних м'язів. Але з іншого боку навіть не значне збільшення грудних м'язів і їх тонусу підніме груди, і груди того ж розміру будть виглядати більш об'ємними.
Дуже важливим моментом тренувань є підтримка постійного ваги тіла, за допомогою інтенсивних тренувань можна знизити вагу тіла і це негативно позначиться і на обсязі грудей. Тому з інтенсивністю тренувань має зростати кількість та якість харчування.
Груди можна тренувати 2-3 рази на тиждень, кількість тренувань залежить від інтенсивності тренувань. Тому якщо тренування важкі - цілком вистачить 2-х тренувань.
Якщо ж ваша мета зменшити груди і надати їй ще більшої пружності, кількість тренувань можна довести до 4-х і виконувати додаткові аеробні тренування для загального спалювання жиру.
Тренування грудей в домашніх умовах

Груди краще тренувати 3 рази на тиждень, кращим вправу є віджимання від підлоги. Але для більш якісного тренінгів доведеться обзавестися гантелями від 3 до 6 кг кожна. Їх потрібно підбирати індивідуально, керуючись своїми силовими показниками.
Комплекс вправ для тренування грудей дома
№
Вправи
Підходи і повторення
1
Віджимання від підлоги
5 підходів, кількість віджимань максимально
2
Зведення рук над головою
3 підходи, 10-15 повторень
Віджимання від підлоги
Віджимання виконуються в положенні обличчям вниз, долоні трохи ширше ширини плечей, ноги разом або злегка розставлені.
Виконання вправи:
зробити вдих і зігнути лікті, наблизивши грудну клітку до підлоги, при цьому хребет у поперековому відділі не повинен прогинатися;
віджатися вгору до повного випрямлення рук;
після закінчення руху зробити видих.
Це вправи слід виконувати плавно, якщо вам важко віджиматися від підлоги можна почати віджиматися від ліжка, дивани, табурети і в міру додавання сил «опуститься» на підлогу. Якщо ви вважаєте цю вправу досить легким, під руки можна підкласти кілька товстих книжок або спеціальні опори, це збільшить амплітуду руху і краще буде впливати на м'язи грудей.
Зведення рук над головою / грудьми
Вправа виконується з гантелями. Підйом гантелей через сторони над головою б `є по середнім пучків дельтовидного м'язи і задіють верхню частину грудей. Крім цього підйоми гантелей через сторони покращують рухливість плечового суглоба і зміцнюють плечовий пояс в цілому.
Для того щоб акцентувати навантаження на груди вправу потрібно виконувати долонями вгору і при можливості, сидячи, з ухилом тому.
Інші різні вправи, які приводяться в багатьох популярних журналах, бездіяльний.
Щоб заняття були повноцінними, бажано ще проводити активні тренування, які зміцнюють серцево-судинну систему і сприяють процесу розщеплювання жирів. Це будь-які види рухової активності - біг, плавання, заняття на велотренажері або велосипедні прогулянки.

Підтяжка грудей

2010-04-11T11:52:00.000-07:00

Зміна форми грудей за допомогою підтяжки

Все-таки жінки - сильні створення! Вони повинні і успішно пройти через серйозні гормональні перебудови, які чекають їх на протягом життя, і дитину народити та вигодувати, і стійко перенести всі тяготи долі. А адже всі ці ситуації, так чи інакше, але досить суттєво впливають на нашу груди, і часто далеко не найсприятливішим чином. Не дивно, що ми як само собою зрозуміле сприймаємо груди, що опустилася і втратила свої форми і тоді залишається тільки зітхати, згадуючи свої юні, високі і пружні груди.
Так, на жаль, протягом часу невблаганно і веде тільки до ослаблення і розтягуванню наших тканин. Всі ці процеси видно на обличчі і грудях - її шкіра і зв'язки здають, і молочна залоза сповзає вниз і буквально «здуває». І звернути цей процес назад немає ніякої можливості - м'язів у молочних залоз немає, тому щось підкачати і додати тонус неможливо!

І все-таки - повернути красиві груди, це не позамежна мрія. Підтяжка грудей, або Мастопексія, для пластичних хірургів є на сьогодні практичною операцією. Для цього всього то потрібно - видалити ту частину шкіри, яка розтягнулася, і підняти молочну залозу на колишнє місце. Хоча іноді, щоб відновити форми молочної залози, ще й одночасно встановлюють імплантати.

Варто згадати, що підтяжка грудей - це вибір для не дуже великих грудей, в іншому випадку краще подумати про операцію зменшення грудей, коли видаляють не тільки шкіру і трохи жиру, але ще й саму залозисту тканину.

Напевно, саме внаслідок затребуваності операції з підтяжки грудей, її сучасні методики відмінно розроблені, і призводять до того, що кількість післяопераційних швів мінімально, особливо якщо лікар підходить до вибору техніки операції суто індивідуально. А вибір у нього не маленький - можна зробити Т-або L-подібний розріз, просто вертикальний, або ж потрібно більш ретельно попрацювати з Арреолою і знадобиться додатковий розріз навколо неї, і т.д.

У будь-якому випадку, операція з підтяжки грудей займе близько 2 годин, під час яких розтягнуту шкіру видалять, а молочну залозу зафіксують вище, підшитий до м'язів. Часто доводиться і сосок встановити в нову позицію, щоб все виглядало природно і гармонійно. Якщо вам одночасно хочеться ще й збільшити груди, то без імплантатів не обійтися, що, звичайно, трохи ускладнить операцію.

Але це не все - кінець операції є лише початком довгого шляху загоєння рубців і відновлення грудей протягом декількох тижнів. Для кращого результату доведеться обмежити себе у шкідливих звичках (головне, це паління), певних фізичних навантаженнях (щоб не натягалися шви) і поносити спеціальне компресійне білизна, поки не зійдуть набряки і не зникне деякий дискомфорт.

І навіть отримавши бажаний результат, розслаблятися не варто. Як це дивно і не прозвучить, небезпечним для вас після операції може бути ваше нестримне прагнення скинути ненависні кілограми, тому що значне зниження маси тіла може призвести до того, що зменшиться кількість жирової тканини в молочних залозах, і вони знову втратять свою форму і опустяться. Так що, якщо ви в принципі плануєте привести себе в порядок від верхівки до п'ят, і в тому числі знизити загальну вагу, то краще зробити це до операції підтяжки грудей.

Збільшити груди

2010-04-11T11:44:00.000-07:00

Збільшити груди на значний термін, домогтися пружності, піднесеності грудей набагато простіше, якщо поєднувати крему або апаратний вакуумний метод збільшення грудей зі спеціальним масажем і простими, але ефективними вправами.

Одна з моїх подруг працює провізором в аптеці. Нещодавно вона розповіла мені, що зараз йде справжній бум продажів засобів, що дозволяють збільшити груди без операції. Збільшують груди гелі, креми, пігулки, таблетки і трави з фітоестрогенами просто змітають з полиць. І це при тому, що їх ефективність вельми і вельми сумнівна.

Повинна зізнатися, що кілька років тому я теж хотіла збільшити груди. А все тому, що була одна, і вважала, що якщо буду як Памела Андерсон, самотність піде як страшний сон. І, будучи дамою серйозною, зібрала з питання «як збільшити груди» спеціальну папочку. А потім з'явився Він, і питання в збільшенні грудей відпало саме собою. Перед написанням статті я порівняла свої старі записи і вирізки з матеріалами сучасного інтернету і переконалася, що у темі збільшення грудей без операції мало що змінилося.

Почнемо з самого розрекламованого кошти для збільшення грудей - гелів і кремів. По-перше, вони містять ті самі фітоестрогени, які прискорюють обмін речовин. По-друге, в них містяться різні препарати, що викликають прилив крові, що призводить до деякого збільшення грудей. Тільки одне «але» - цими кремами слід користуватися практично постійно, інакше груди знову повертаються «у вихідне положення».

Є й більш «доморослі» способи стимулювати приплив до крові і тим самим збільшення грудей. Я по дурості навіть пробувала це на собі, тепер про це навіть згадувати не хочеться. Так, наприклад, на одному форумі прочитала, що можна легко збільшити груди без операції, якщо накладати на молочні залози гірчичники. От, думаю, класний метод, ти телевізор дивишся, а груди збільшуються. Скінчилася історія тим, що замість збільшення отримала опік шкіри, груди три дні нила і я з нею, проклинаючи і себе, і невідомо доброзичливця з форуму. До речі, той же «ефект» можна отримати за допомогою йодних сіточок, так що будьте обережніше з такими порадами.

А ось апаратного методу збільшення грудей за допомогою вакуумного масажу я хочу висловити свій респект. Не ідеал, але все ж. Це спеціальні чаші, які накладаються на груди, за рахунок вакууму там створюється тиск, що викликають приплив в залози крові. Тільки не купуйте домашні масажери, про них пишуть, що вони перетворюють жіночі груди в ганчірку. У салонах все якось надійніше, принаймні мені сподобалося. Причому груди дійсно збільшуються, правда, тримається цей обсяг недовго, від тижня до місяця, поступово падаючи до колишнього рівня, і доводиться повторювати процедуру. Зате перші дні груди просто чудові, і якщо вам потрібно просто блиснути на вечірці, побаченні або підкорити чоловіка в ліжку, варіант ідеальний.

Чи зможуть збільшити груди дієти або спеціальне харчування? На деяких сайтах є твердження, що треба їсти продукти, що містять ті ж фітоестрогени, і нібито можна очікувати збільшення грудей. Це, наприклад, бобові - сочевиця, квасоля, горох, соя, багато фітоестроенов в зернових культурах. Звичайно, питання це досить тривалий, але користь від такого раціону є завжди.

Іноді зустрічаються безглузді рекомендації з приводу того, що можна збільшити груди поїданням капусти, сирого тіста або дріжджів. Запам'ятайте - цей спосіб застосовується тільки для дівчат, чий організм ще росте, тобто для підлітків. І то з великою обережністю, тому що дані продукти збільшують не окремо груди, як таку, а взагалі об'єм тіла. Дівчинка гладшає вся, ну і груди, природно, слідом. Бути товстухою з великими грудьми доброго мало. А жінкам, організм яких давно сформувався, вживання цих продуктів взагалі протипоказано - ви будете тільки вага набирати, причому в основному на животі та стегнах, а груди залишиться колишньою.

На одному з форумів прочитала, що для збільшення грудей, виявляється, потрібно пити по літру пива на день, нібито в пиві міститься багато речовин, подібних жіночим естрогенів, і ви зможете збільшити груди без будь-якої операції. Навіть не знаю, хто таку нісенітницю міг запропонувати. Пиво - настощая диверсія проти краси, та пивні животи чоловіків зайвий тому доказ.

Власне кажучи, якийсь висновок з моєї розповіді можна зробити вже зараз - універсального засобу, який може збільшити груди без операції на довгий термін, не існує. І більшість з того, що нам зараз пропонується під соусом збільшення грудей, направлено на Виманювання грошиків з нашої кишені.

Що ж робити? Чи можна реально збільшити груди без операції? Найголовніше, як я вважаю, це спочатку вирішити, а чи дійсно вам потрібно збільшувати груди? По-перше, зараз багато спеціальних ліфчиків, навіть з силіконом, які піднімуться вашу груди і зроблять її ефектною і красивою. Адже головне - залучити, а далі працюйте головою, тому що однією грудьми чоловіка не втримаєш. І взагалі, за опитуваннями всіх чоловічих журналів, сильна стать цікавить не стільки розмір грудей, скільки її тонус.

До речі, збільшити груди на значний термін, домогтися пружності, піднесеності грудей набагато простіше, якщо поєднувати крему або апаратний вакуумний метод збільшення грудей зі спеціальним масажем або простими, але ефективними вправами, які легко здійснимі як у спортзалі, так і в домашніх умовах.

Збільшення грудей

2010-04-11T11:37:00.000-07:00

Збільшення грудей

Пластична хірургія поступово стає кращим другом жінки, тому що надає їй унікальну можливість - радикально змінити свої, від природи слабкі сторони, настільки, що ними починають захоплюватися всі оточуючі. А що ще викликає у нас стільки прикростей, як далеко не ідеальні груди, і що ще є таким же жаданим предметом жіночої гордості, як не спокусливі форми наших кіл?

І якщо ви засмучуйтеся через те, що у вас, за сучасними мірками, маленькі груди, або вони вже постраждала від часу, пологів і годування дитини, то повірте, ваші страждання марні!

Збільшення грудей - це саме та операція, яка може допомогти вам і в тому, і в іншому випадку, практично за пару годин вирішити багато ваші проблеми. Тому через кілька тижнів після збільшення грудей ви зможете повернутися до свого життя з новими силами і новими перспективами.

Дуже важливий діючий предмет для збільшення грудей - це імплантат, який і створить вам нові форми і вражаючі розміри. Зараз, у які поважають себе, хірургів, мова йде тільки про сучасні і безпечних представників силіконових імплантатів, ефект від застосування яких підтверджений тисячами жінок у всьому світі, а ускладнення від їх застосування зведені до мінімуму. Вони вже перевірені десятиліттями і підняті на належний рівень численними дослідженнями і розробками. І кращими визнані імплантати з текстурованою поверхнею і когезивністю силіконовим наповнювачем. Вони добре зростаються з навколишнього сполучною тканиною, безпечні, оскільки не протікають, і відмінно тримають задану форму.

До операції ви повинні прийняти найгарячішу участь в обговоренні того, якою будуть ваші груди після збільшення, адже грамотний лікар повинен ознайомити вас з усіма аспектами цієї операції, від виду імплантата і техніки операції, а значить, від очікуваних ефектів, до можливих неприємностей.

Спільно з лікарем ви вирішите, якої форми і розміру груди хочете і реально можете мати, куди і як помістити імплантат, щоб це було найбільш оптимальним саме у вашому випадку. І тут вас чекає чимало підводних каменів. Потрібно точно врахувати стан шкіри і молочних залоз. Якщо шкіра добре зберегла свою еластичність, то вона чудово обтянет імплантат, а от якщо вона розтягнулася і провисла, то з нею доведеться щось робити, наприклад, видаляти її надлишок. З молочною залозою приблизно те ж саме - якщо вона добре зберегла свій обсяг і форму, то імплантат можна помістити прямо під неї, і він буде мати хороше прикриття, щоб виглядати природно. А ось у випадку, коли молочні залози вже стоншена, на їх підтримку розраховувати не доводиться - імплантат скоро стане неприродно помітний під тонкою шкірою. Тоді виходом буде установка імплантата під грудний м'яз, щоб не розтягувалася шкіра і просідаючих ослаблена молочна залоза.

Вибір форми імплантату для збільшення грудей також може забрати у вас чимало часу. Вони бувають круглі і краплеподібні, останні вважаються більш природними, але буває і так, що кращий естетичний результат дає круглий варіант, і це дуже індивідуально, і при правильному виборі говорить про відмінну професійному чуття у хірурга.

Розрізи в операції зі збільшення грудей теж можуть бути різними. Найбільш популярний - 4-5 сантиметровий в складці під грудьми, тому що при хорошому загоєнні надалі він практично непомітний, а також зручний для дій хірурга.

З'явилися і інші види розрізів, як наприклад, навколо ареоли соска, або під пахвою. Техніка операція в цих випадках, як правило, ускладнюється. І самий останній, важливий і обов'язковий момент перед проведенням самої операції зі збільшення грудей, це проходження обстеження, здача аналізів, і консультація мамолога, щоб бути абсолютно впевненим у тому, що перешкод до встановлення імплантату немає, і ваше здоров'я не піддається невиправданого ризику.

Тепер можна без зайвих страхів відправлятися на збільшення грудей в гарну клініку, з сучасною технікою, відмінно обладнаними операційними та хірургами - професіоналами найвищого класу, за новою, природно, яке виглядає і дуже красивою грудьми!

Збільшення грудей без операції

2010-04-11T11:32:00.000-07:00

Безопераційне збільшення грудей

Чисто по-людськи зрозуміло, що так ось одразу, на хірургічну операцію на грудях зважиться не кожна, навіть будучи одержимою сильним бажанням залучити до цієї частини свого тіла загальне захоплення. І дуже багато, відтягуючи час, намагаються знайти спосіб збільшення грудей без операції.
Деякі, розмірковуючи логічно (що взагалі похвально), думають, що якщо можна збільшити інші частини тіла шляхом їх наполегливої тренування в тренажерному залі, чому б не спробувати зробити те ж саме зі своїми грудьми? Але не тільки щоб зайняти ваше дорогоцінний час, пишуться численні статті по будові молочної залози! З них відразу стає ясно, що молочна залоза влаштована далеко не самим простим чином, але чого в ній точно не є, так це будь-яких-то не було м'язів, тому всі ваші фізичні зусилля залишаться без відповіді.

На що реально можна впливати в цій галузі, так це на грудні м'язи, що лежать під молочною залозою. Працюючи з ними, як і з будь-якими іншими, ви без сумніву, зміцніє, станете здоровішим і красивішим, але залишитеся все з тим же розміром грудей, що й колись, так що розраховувати на збільшення грудей без операції за допомогою тренувань не доводиться.

Просунуті пані можуть згадати також, що зростання молочних залоз залежить від гормонів, в чому багато хто переконуються, спостерігаючи за змінами розміру грудей протягом менструального циклу, під час вагітності та годування груддю. І звертають свою увагу на широко рекламовані таблетки, які при ближчому розгляді містять ефективний аналог (так і говориться!) Жіночих гормонів, який чомусь буде діяти тільки на груди, не зачіпаючи всі інші органи! Будь-який лікар скаже вам, що такого просто не може бути, гормони діють на всі органи - мішені, які чутливі до їх дії. І що гормональна регулювання організму - це дуже тонка, а головне, тендітна річ, і безконтрольне застосування подібних таблеток може призвести до того, що ви непоправно порушите баланс в організмі з страшними наслідками у вигляді тяжких численних захворювань. Не даремно ж навіть до перевірених протизаплідним таблеткам багато лікарів ставляться з великою недовірою. Тому про збільшення грудей без операції за допомогою пігулок говорити теж не доводиться.

Якщо ж говорити про трав'яних таблетках із натуральними фітоестрогенами, що сприяють збільшенню грудей без операції, то вони можуть володіти знову ж таки тонізуючу дію, але далеко не на всіх, і лише під час прийому препарату, і точно також можуть давати численні побічні ефекти.

Потім, всім нам часом трапляються на рідкість привабливі запрошення салонів краси, які обіцяють зробити вас краще, ніж сама Афродіта. Якщо ви і так недалекі від подібного ідеалу, то воно може, звичайно, хоч і ненадовго, і вийде ... Але звичайним смертним жінкам зі скромними зовнішніми даними, потрібно ставитися до таких обіцянкам обережніше. Ви повинні знати, що діють салонні кошти, практично тільки на рівні шкіри. І, що правда, то правда, після різних кремів, масок, сироваток та апаратних процедур, шкіра ніби молодіє - стає м'якою і ніжною, пружною і більш підтягнутою. Це призводить до того, що груди в цілому виглядає краще, але, на жаль, ненадовго.

Якась група кремів діє так, що шкіра ущільнюється і натягується, приводячи до короткочасного, на пару-трійку годин, і часто незначного підйому грудей. Інші, працюючи грунтовніше і активніше, покращують кровообіг в тканинах, підвищуючи їх пружність і еластичність, тому непогано показали себе з метою профілактики розтяжок при схудненні та годування груддю. Це і різноманітні сироватки з витяжками з ембріонів ягнят чорної вівці, з морським еластином і ментолом, екстрактом Кігель африканської, ромашки і ін В асортименті є й обгортання з лікарськими травами, маски з колагену і еластину, з бурих водоростей і мінералів, із зеленої глини з мікроелементами та ефірних масел. Такі коктейлі з біологічно активних речовин вводять під шкіру мікроскопічними дозами дуже тонкими голками на глибину 2-4 мм в ході сеансів мезотерапії.

Косметологи з метою збільшення грудей без операції проводять сеанси мікрострумової терапії, які шляхом скорочення м'язів шкіри стимулюють вироблення колагену, зміцнюють тканини і підтримують форму грудей. Це вже непогане досягнення, але чекати більшого від салонних послуг все ж не варто - їм не дано значимо збільшити розмір вашої грудей до бажаного розміру!

І найсмішніший спосіб збільшення грудей без операції - це вакуумний насос, з'єднаний зі спеціальної чашею, яка накладається на груди. Пояснення дається наступне - насос притягує в тканину молочної залози рідина, яка і дає потрібний обсяг. Відразу виникає аналогія з лікувальними банками, після яких, щоправда, залишаються лише синці і неприємна набряклість і болючість тканин. Залишається незрозумілим, чому в цьому випадку повинно відбуватися щось інше, і чому накачана рідина повинна залишитися у грудях назавжди, адже гарантії на ефект цього методу даються досить довготривалі!

Збільшення грудей поїданням сирого тіста

2010-04-11T11:26:00.000-07:00

Народний засіб для збільшення грудей - їсти сире тісто. Ефективність цього методу не підтверджена ніякими науковими даними. Але можу припустити, якщо ви з'їсте дуже багато тіста, ви скоріше отримаєте проблеми з травленням, ніж великий бюст. Якщо б так просто можна було збільшити груди, але потреба у збільшенні грудей за допомогою пластичних операцій давно б уже пропала. Фахівці відзначають, що навіть імовірно сире тісто не містить жодних компонентів, які стимулювали б ріст грудей.

Маски для шкіри грудей

2010-02-24T09:59:00.001-08:00

1. Дріжджова маска. 15-20 г дріжджів розмішати у воді до густоти сметани, потім утворилася суміш нанести на груди на 15-20 хвилин. Зняти ватним тампоном, змоченим у прохолодній воді.

2. Томатна маска. До соку протертих помідорів додати 2 ст. л. мигдалевих висівок або толокна. Нанести маску на груди і область декольте на 15-20 хвилин.

3. Білкова маска. Збити 1 білок до піни і нанести в 2 шари на шкіру в області декольте та грудей. Суху шкіру змазати тонким шаром жирного або живильного крему. Через 15-20 хвилин маску зняти і накласти холодний компрес. Маска володіє в'яжучим ефектом і рекомендується при жирній шкірі грудей з великими порами.

4. Рослинна маска. Взяти по 1 ст. л. свіжого листя м'яти, меліси, кульбаби і кропиви, подрібнити в м'ясорубці. 1 ст. ложку суміші розтерти з 1 ст. л. сиру і 1 ч.л. меду. Маску змивати теплою водою і протерти груди кубиком льоду, приготованим з відвару м'яти. Така маска тонізує, живить, зволожує і омолоджує шкіру.

5. Глиняний. 100 г білої глини розмішати з 5 г гліцерину, 5 г спирту і 30 г води. Суміш нанести на шкіру області декольте і груди ватним тампоном на 20 хвилин. Маска має висушуюючий ефект і призначається для жирної шкіри.

6. Глиняний № 2. Змішати 1 ч.л. тальку і 1 ч.л. білої глини, додати 1 ст. л. молока і суміш нанести на груди на 20 хвилин. Маска має висушують ефект і призначається для жирної шкіри.

7. Глиняний № 3. 30 г білої глини, 20 г тальку, 1 г квасцов змішати з водою до утворення кашки і нанести на шкіру декольте і грудей на 20 хвилин. Маска має висушуюючий ефект та призначається для жирної шкіри.

8. Лимонна маска. Змазати шкіру у області декольте і верхньої частини грудей жирним кремом і накласти на нього тонко нарізані кружечки лимона не більше ніж на 10 хвилин. Зняти лимон і обполоснути шкіру холодною водою або протерти ватним тампоном, змоченим в молоці. Відбілюючий ефект, дуже добре діє при пігментні плями і ластовиння.

9. Молочна маска. 2 ст. л. кислого молока розмішати з 1 ст. л. мигдалевих висівок або толокна, завдати на груди на 15 хвилин. Відбілюючий ефект.

10. Очищающая маска. Особливо хороша не тільки для дорослих жінок, але і для підлітків. Таку маску робити не частіше 1 рази на тиждень після парової ванни. 2 ст. л. борошна, 1 ч.л. рожевої води і 6 крапель гліцерину змішати з 2 ст. л. води, ретельно перемішати та нанести на обличчя, область декольте. Маска повинна висохнути, після цього прибрати її рушником і протерти обличчя шматочком льоду, приготованого з настою м'яти, особливу увагу приділяючи місцям скупчення прищів.

11. Зволожуюча маска. 2 ст. л. меду змішати з 50 мл води, завдати на груди на 10 хвилин, змити прохолодною водою.

12. Ще один зволожуюча маска. Збити до білого кольору 1 ст. л. меду. Накласти маску на шкіру області декольте та грудей на 20 хвилин, змити спочатку теплою, а потім прохолодною водою.

13. Водяна маска. Найпростіша і найбільш корисна при огрубілою шкірі. Великий шматок марлі намочити в теплій воді, віджати і покласти на груди на 20 хвилин.

14. Поживна маска. Відкриває пори, викликає приплив крові до шкіри. 1 редьку натерти на тертці, додати 1 ч. л. рослинного масла, покласти на серветку і на груди. Через 15 хвилин окропити шкіру теплою водою і зробити теплий компрес.

15. Поживна маска № 2. розтерти 1 ст. л. вершкового масла з 1 ч. л. меду і 1 ст. л. кашки з яблук. Накласти маску на груди на 15 хвилин.

16. Поживна маска № 3. До 100 г меду додати 100 г мигдалоподібні олії, змішати і нанести на шкіру тонким шаром на 20 хвилин. Ополоснуть груди теплою водою і дати їй висохнути, не витираючи.

Креми

Креми призначені для пом'якшення чутливої шкіри грудей. Вони живлять її необхідними речовинами, підтягують і надають пружність.

Зволожуючий крем з вівсяними пластівцями

Інгредієнти: 1 стакан води, 2 ст. л. вівсяних пластівців.

Спосіб приготування. Залийте пластівці окропом, накрийте кришкою і дайте постояти 15 хвилин до утворення молочка білого кольору. Пластівці при цьому повинні розбухнути і прийняти вид кашки.

Застосування. Отриманий крем нанесіть на шкіру грудей і дайте йому висохнути. Потім зніміть крем вологим ватним тампоном і прийміть прохолодний душ.

Зволожуючий соєвий крем

Інгредієнти: 2 ст. л. чистого соєвої олії, 1 ч. л. молока, 1 ч. л. густого меду.

Спосіб приготування. Змішайте всі інгредієнти до утворення однорідної маси.

Застосування. Отриманий крем нанесіть на шкіру грудей Легко розгладжує рухами. Дайте крему всмоктатися, а потім прийміть прохолодний душ.

Ідеальний бюст: вправи для збільшення грудей

2010-02-21T07:13:00.000-08:00

Оспівана поетами-ліриками, відображена в мармурі, камені, гіпсі скульпторами - груди завжди були або гордістю жінки, або її проблемою: то вони маленькі, то вони надто великі, то вони не тієї форми, то вони так і норовлять втратити свою пружність. Багато хто скаже, що боротися до закону всесвітнього тяжіння абсурдно, я ж скажу - можливо. Існують у фітнесі маленькі хитрощі, здатні обійти багато законів фізики. Чудодійний рецепт досить простий - вправи, які «працюють» на наше тіло настільки ефективно, що дозволяють не втратити тонус і форму грудей. А використовувати ці вправи ніколи не пізно.

Спочатку знову трошки про анатомію грудей.

Знаєте, на що схожі наші грудні м'язи? На розгорнуте віяло. Вони беруть свій початок у плечових суглобів, а потім широко розходяться до грудини. Тому комплекс вправ на грудні м'язи повинен включати рухи руками, як прямо вперед, так і вгору під кутом. А на світі є тільки два типи вправ, схожих на ці рухи, - це розведення рук з гантелями або на блоці і жим штанги або гантелей. Причому, жим вважається найголовнішим, тому що в роботу включаються відразу два суглоби - ліктьовий і плечовий, а значить можна взяти солідну вагу. Але не бійтеся, штанга в 100 кг вам не загрожує. До речі, у розділ жиму потрапляють і віджимання. Змінюючи кут нахилу тулуба, ви зможете направляти навантаження в певні ділянки грудної м'язи. Якщо ви виконуєте вправи на похилій лаві, коли голова розташовується вище корпусу, то працює в основному верхня частина м'яза під ключицею. Горизонтальна лава допомагає ефективно зміцнювати центральну частину грудної м'язи. Якщо ж ви працюєте на похилій лаві головою вниз, ефект припадає на самий низ грудного м'яза.

Але багато фітнес-тренерів радять виконувати вправу на фітбол. Коли мова заходить про зміцнення м'язів грудей, саме головне - виконувати вправу повільно і плавно, без ривків. Запорука успіху полягає в тому, щоб змусити м'язи попрацювати якомога довше. Під час жиму і розведення рук в кожному повторі робіть зусилля на 4-6 рахунків, на стільки ж повертайтеся у вихідне положення. Також дуже важливо враховувати подих. У силових тренуваннях основне правило таке: виконуйте зусилля на видиху, щоб гранично скоротити опрацьовує м'язи, Але як в будь-якому правилі бувають свої винятки. Якщо ви видихаєте, коли намагаєтеся напружити грудні м'язи, грудна клітка опускається, зменшуючи напругу волокон, тому, щоб максимально розширити грудну клітку в момент найбільшого зусилля, робіть його на вдиху Виконуйте даний комплекс два рази на тиждень. Між підходами робіть паузи по тридцять секунд. Якщо ви новачок, вам достатньо виконувати кожну вправу в три підходи з 12-15 повторів в кожному. Вага гантелей повинен скласти від двох до дев'яти кілограмів залежно від рівня вашої фізичної підготовки. На більш високому рівні рекомендую займатися за принципом Суперсерії: виконайте без перерви з 1 підходу з 10 повторів кожної вправи (це складе одну Суперсерії). Зробіть 2-3 таких Суперсерії з перервою в 60 секунд. Можна також додати I-2 підходу з 10 повторів підкидань обважнює м'ячі (лежачи на спині на лаві, підкидає м'яч над грудьми)

Вправа 1.

Вджимання на фітболі.

Якщо ви займаєтеся будинку і у вас немає в наявності фітбол, можна виконувати віджимання, поклавши ноги на диван, стілець або крісло. Прийміть положення упору на прямих руках, м'яч повинен розташовуватися під гомілки. Ваша спина повинна бути прямою і складати з ногами пряму лінію. Долоні повинні розташовуватися трохи ширше плечей. Якщо ви новачок і вам важко зберігати рівновагу на м'ячі, спирайтеся на нього не гомілки, а стегнами, поступово зрушуючи м'яч ближче до щиколотки. З описаного положення, згинаючи лікті, повільно опуститеся якомога нижче. Потім також повільно поверніться у вихідне положення.

Увага! Не прогинайтеся у попереку. Якщо ваші кисті досить слабкі і з'являється біль при віджиманні, спробуйте або широко розставити пальці, або віджиматися на кулаках.

Вправа 2.

Розведення рук в нахилі.

Сядьте на м'яч, переступаючи вперед, влаштуйтеся на нього так, щоб ви перебували під кутом в 45 градусів до підлоги. Коліна зігнуті, стопи широко розставлені. Ваш таз повинен знаходитися нижче колін. Візьміть гантелі нейтральним хватом - долонями один до одного. Підніміть руки вгору прямо над плечима. Лікті злегка зігнуті. Повільно, підкреслюю, повільно розводите гантелі в сторони до положення паралельно до підлоги. Так само повільно поверніться у вихідне положення.

Зверніть увагу! В цій вправі працює лише один суглоб - плечової, рекомендую використовувати вага поменше. Не опускайте руки занадто низько, інакше можна одержати розтягання зв'язок плечового суглоба. Чи не нахиляйте корпус більше, ніж на 45 градусів. В іншому випадку будуть працювати не грудні м'язи, а м'язи плечового пояса.

Вправа 3.

Жим.

Прийміть положення упору на м'яч спиною так, як показано на малюнку. Для утримання рівноваги, стопи поставте трохи ширше плечей. М'язи тулуба напружені, спина і стегна строго паралельні підлозі. Гантелі утримуйте витягнутими вгору руками прямо над плечима. Вдихніть і повільно зігніть лікті, опускаючи гантелі до плечей. Видихаючи, підніміть гантелі вгору. Намагайтеся не поєднувати гантелі разом. Як один з варіантів виконайте жим, розташувавши тулуб під кутом 45 градусів до підлоги. У цьому положенні коліна зігнуті, таз опущений до підлоги, стопи міцно притиснуті. В іншому техніка виконання жиму та ж. Жим можна виконувати штангою.

Увага! Слідкуйте за тим, щоб руки з гантелями не відхилялися тому за голову. Голову не киньте тому - підтримуйте на вазі.

Красиві груди: догляд за грудьми, шкірою грудей та зони декольте

2010-02-18T11:21:00.000-08:00

Красиві груди: догляд за грудьми, шкірою грудей та зони декольте

Збільшення грудей

2010-02-02T08:26:00.000-08:00

Мільйони жінок у всьому світі лягають під скальпель пластичного хірурга, одержимі прагненням покращити розмір і форму грудей. Пластична операція по збільшенню грудей виконується кваліфікованим хірургом з естетичних та медичними показниками. Як проводиться збільшення грудей, і якими ускладненнями чревата ця пластична операція? Перед тим, як прийняти рішення про пластику грудей, дізнайтесь, як можна більше про можливі негативні наслідки і обговоріть всі подробиці з хірургом.

Пластика грудей

Безліч жінок звертаються до пластичних хірургів з проханням про збільшення грудей (т. н. Маммопластике) з найрізноманітніших причин, серед яких найпоширеніші:

- Відновлення форми грудей після операції видалення грудної залози (мастектоміі)

- Поліпшення форми або контурів грудей

- Виправлення уявного або реального дефекту

- Відновлення пропорцій грудей

- Підтяжка - корекція та фіксація одвислою молочної залози (мастопексія), яка дозволяє повернути грудей об'єм, пружність або усунути негативну дію гравітації.

Сьогодні надзвичайно популярні імплантанти грудей різних типів, заповнені фізіологічним (сольовим) розчином або силіконовим гелем, а також пересадка вашої власної тканини, взятої з живота або іншого відповідного ділянки тіла. Імплантант грудей іноді зміщується, і тоді вам доведеться легкими масажними рухами пересунути його на місце. Трапляється, що імплантант буквально протікає - для сольових імплантатів це загрожує лише зменшенням розміру, однак якщо ви спокусилися силіконової вставкою, ускладнень не уникнути - в цьому випадку збільшується рубцева тканину і порушуються пропорції молочної залози. «Витік» силікону раніше незмінно пов'язувалася з такими автоімунний захворюваннями, як артрит і вовчак. Проте всебічне дослідження не підтвердило це припущення, і вченим не вдалося встановити прямий зв'язок між порушенням роботи імплантанта і цими захворюваннями. Перевага силіконового імплантанта полягає в тому, що силікон надає грудям більш природну форму.

Використання власної тканини пацієнта для реконструктивної хірургії грудей не тягне за собою жодної зі згаданих вище проблем. Нижче перераховані найпоширеніші техніки збільшення грудей з використанням пересадки тканин.

Пересадка TRAM клаптя: в цьому випадку для пересадки використовується тканина - прямий м'яз живота (Transverse Rectus Abdominis Muscle - TRAM) - розташована внизу живота між талією і лобкової кісткою і що дозволяє збільшити розмір молочної залози. Ця операція займає близько 5 годин, а після її вдалого завершення в лікарні вам доведеться затриматися лише кілька днів - як правило, дня на 2 - 3. Крім того, завдяки цій операції ви вирішуєте ще одну проблему - позбуваєтеся зайвого обсягу внизу живота.

Пересадка клаптя Latissimus Dorsi: у цьому випадку для операції використовуються тканини найширшої спинний м'язи, розташованої безпосередньо під плечем і за пахвовій ямкою. Можливо, ця техніка простіше інших, оскільки клапоть Latissimus Dorsi легко перенести на груди через вузький підшкірний канал, а потім закріпити на місці. Така техніка дозволяє отримати відмінні результати у жінок з маленькими грудьми, оскільки розмір пересідаємо клаптя приблизно відповідає розміру невеликих грудей. Єдиний її недолік - незначне порушення пропорцій спини.

Операція зі збільшення грудей

Всі пластичні операції пов'язані з певним ризиком, тому будемо реалістами і підготуємося до того, що результат може не цілком виправдати наші сподівання. Якщо ви чекаєте від хірурга дива - ідеальної форми і розміру грудей - вас, як правило, чекає розчарування.Для збільшення грудей використовуються ті чи інші зі згаданих імплантантів, кожен з яких може викликати певні ускладнення. У деяких жінок незабаром після операції виникає зараження навколо імплантанта - як правило, воно розвивається протягом тижня. У цьому випадку імплантант на деякий час витягають (часто - на кілька днів, однак трапляється, що й на пару місяців), а потім знову вставляють. Деякі жінки скаржаться на втрату чутливості грудей після установки імплантанта. При проходженні мамографії жінкам з імплантантами грудей потрібна допомога фахівців, що мають досвід роботи з такими пацієнтками. Як правило, у молодих жінок грудна тканина більш щільна, що може зажадати посиленої рентгенівського випромінювання, а це негативно вплине на імплантанти.

Пластичне збільшення грудей

Поширена побічне явище пластичного збільшення грудей - капсульна контрактура, ситуація, коли організм створює навколо імплантанта вистилку з живої тканини. Це може призвести до затвердінню всього імплантанта, в результаті чого він придбає неприродний вигляд. Подібне ускладнення пластичної операції зі збільшення грудей найчастіше спостерігається у жінок з тимчасовими інфекційними захворюваннями, пухлиноподібні скупченням сироватки крові в тканинах або гематоми. Ще одне ускладнення пластичного збільшення грудей - опускання імплантантів, через що сосок здається розташованим занадто високо на грудях.

Вартість операції зі збільшення грудей

Середня вартість подібної пластичної операції у кваліфікованого хірурга варіюється від $ 4000 до $ 10000, однак в провінції ця сума може бути нижчою. За даними опитування, проведеного Американським товариством пластичних хірургів, середня вартість хірургічного збільшення грудей у США складає $ 3700. Сюди входять оплата роботи хірурга, вартість анестезії, імплантантів і перебування в клініці.

Нові способи стати гарною!

2009-12-29T11:59:00.000-08:00

Фахівець про підтяжки обличчя і збільшення грудей.

Бути вродливою - мрія кожної жінки, і в наш час багато жінок звертаються до пластичної хірургії як до способу знайти бажані форми. Що потрібно знати, якщо ви зважилися зробити підтяжку або збільшити груди? Про це ми вирішили розпитати професіонала.

На наші запитання відповідає пластичний хірург «ЕстетКлінік», кандидат медичних наук, лікар вищої категорії Якимець Валерій Григорович.

- Шановний Валерій Григорович, розкажіть, будь ласка, про сучасні підходи у пластичній хірургії особи із застосуванням ендоскопічних технологій.

- В даний час існує безліч методик пластичних операцій в області обличчя і шиї. Але немає ні однієї універсальної операції на обличчі, яка омолодила б всі відділи особи.

Кожна окремо взята операція відповідає за ту чи іншу зону. Коли ми бачимо часом надлишки шкіри в області верхніх повік, це не означає, що відразу треба робити верхню блефаропластику.

Справа в тому, що багато наших пацієнтки, у яких раніше виконувалася верхня блефаропластика, відзначили, що зовнішня частина брови через 3-4 місяці після операції опустилася нижче, і відчуття надлишків шкіри верхніх повік залишилося.

Так як процес старіння тканин обличчя йде на всіх зонах, то й провисання тканин йде і в області чола, середньої зони обличчя і шиї.

- Невже це означає, що надлишки шкіри в області верхніх повік ведуть і до опущення тканин лоба?

- Практично у кожного, хто звернувся до нас пацієнтів є показання для виконання ендоскопічного ліфтингу чола.

Операція проводиться через кілька невеликі проколи довжиною 0,6-0,8 см в волосистої частини голови. Їх в подальшому і перукар не побачить.

Проводиться глибока відшарування тканин з наступною фіксацією їх у новому місці. При цьому всі м'які тканини, судини і нерви не зачіпаються, вони залишаються набагато вище.

В області середньої зони обличчя і шиї поєднання ендоскопічного ліфтингу лиця і класичної «підтяжки» дає приголомшливий позитивний косметичний ефект.

Адже багато хто помічав, що після класичного ліфтингу лиця глибокі носогубні складки і виличні мішки ( «набряки» в області скул) зменшуються незначно, і що центральна частина особи омолоджується не в повному обсязі.

Саме в даному випадку необхідна внутріротова ендоскопічна підтяжка середньої зони обличчя, яка давно й успішно застосовується у нас в клініці.

При цьому методі можливо через незначний розріз з боку слизової рота виконати відшарування м'яких тканин середньої зони і зафіксувати їх у більш високе положення, що дає нам вражаючий омолоджуючий ефект центральній частині лиця. При цьому на обличчі немає ніяких розрізів.

Як уже згадувалося раніше про ендоскопії чола, всі судини, нерви при відшаруванні тканин знаходяться вище.

Ізольовано ендоскопічний ліфтинг середньої зони обличчя ідеально підходить молодим жінкам, у яких «попливла» центральна частина обличчя.

Я широко використовую поєднання ендоскопічних методик на обличчі і класичних залежно від надлишків тканин на обличчі у тієї чи іншої пацієнтки.

Тільки таке поєднання дає мені можливість бачити моїх пацієнток молодими і щасливими після проведених мною операцій.

- Скажіть, будь ласка, ми знаємо Вас як фахівця, який широко застосовує ендоскопічні методики для омолодження обличчя, а де Ви ще використовуєте ендоскопію?

- Інший розділ пластичної хірургії, де я широко застосовую ендоскопічну техніку - це збільшення грудей.

Існує три операційних доступу для збільшення грудей за допомогою імплантатів. Підзалозисті, періареолярні і пахвові.

Як не дивно буде звучати моє твердження, ідеального методу немає. Кожен метод має свої плюси і мінуси. Коротко про кожну з них.

Підзалозисті метод мені не дуже подобається, тому що в подальшому видно післяопераційний рубець. А молодим дівчатам, які ще не вийшли заміж, даний рубець не особливо потрібен.

Хоча при цій методиці не травмується молочна залоза.

При підзалозистому доступі при розташуванні імплантату під залозою (ретромаммарно) велика вірогідність у подальшому його контурування (промацування).

При розташуванні імплантату під великим грудним м'язом (субмускулярно) нижній полюс імплантату всерівно може прощупується, хоча верхня частина його буде розташовуватися під м'язом.

При такому методі часто пацієнтки відзначають, що при заняттях спортом форма грудей змінюється.

Періареолярний доступ гарний тим, що післяопераційний рубець не видно, можна встановлювати імплантати великих розмірів (при наявності великої ареоли) як круглої, так і анатомічної форми.

Наступний метод - ендоскопічне збільшення грудей. Вважаю його самим передовим і найкращим способом.

Розтин проводиться в пахвовій області довжиною 3,0-3,5 см, непомітний в подальшому.

Імплантат встановлюється під великим грудним м'язом, що не дає його промацування через кілька років.

Груди через 4-6 місяців стають природними м'якими на дотик. Сама залоза не травмується.

Звичайно з пахвовій доступу встановлюють тільки круглі імплантати, тому ми довго працювали над тим, щоб почати встановлювати анатомічні імплантати. Наші праці увінчалися успіхом.

Тепер практично всім пацієнткам ми встановлюємо анатомічні імплантати з пахвовим доступом.

При розмірі 0, коли немає практично залізистої тканини, установка круглих імплантатів дає збільшення повноти верхнього полюса грудей.

Нема природного верхнього контуру грудей. Тому використання анатомічних імплантатів дає позитивний естетичний результат, верхній полюс більш згладжений.

- Але ж при використанні анатомічних імплантатів можливо їх зміщення? Ви цього не боїтеся?

- Так, часто пацієнтки на консультації ставлять мені питання, а не зміститься чи верхній полюс «протеза» при установці з пахвовим доступом, і як ми його встановлюємо так, що верхній полюс знаходиться строго вгорі. Ще не було жодного випадку зміщення імплантату.

Я дуже детально розповідаю своїм пацієнткам про важливість післяопераційного періоду.

У результаті, коли період реабілітації закінчується, ми досягаємо прекрасних результатів і наші пацієнтки щасливі, а найголовніше, вони можуть безбоязно в подальшому годувати своїх дітей грудьми.

Готуємо груди до літа!

2009-12-29T11:14:00.000-08:00

Скоро настане найбільш сприятлива пора, коли можна одягатися у відкриті сукні, пляжні сарафани та відверті купальники. Але для того, щоб ці речі сиділи бездоганно, необхідно, крім іншого, мати гарні груди. Тому пропонуємо згадати всім вам добре знайомі способи підтримки бюста в ідеальному стані і запропонувати ними користуватися регулярно.

Сказати, що саме влітку бюсту потрібно приділяти особливу увагу, неправильно. Груди завжди повинні бути під пильним контролем жінки, тому що це один із самих яскравих принад жінки (не тільки на думку чоловіків). Так ось, щоб зробити свої округлості привабливішими і виглядати спокусливо і апетитно, доведеться неабияк попрацювати. Адже від природи груди ніжні і вразливі: на відміну від інших органів її захищають не кістки і м'язи, а тільки маленький прошарок з жирової і сполучної тканин і шкіри.

Так що чим краще стан шкіри в цьому місці, тим, відповідно, гарніше буде і бюст. Саме тому всі засоби косметології спрямовані на те, щоб наситити, зміцнити й підтягти цю гідність жінки. Для цього створені всілякі тоніки, гелі, креми, маски, обгортання: наприклад, що зміцнює сироватка для зони декольте Біо-енергійна, Orlane; емульсія, що надає пружність грудей Бюст краси лосьйон; Парфюмированное молочко Уго Deep Red, Hugo Boss і т. д. Наносити ці штуки треба не менше 2-х разів на день висхідними масажними рухами від центру грудей до підборіддя, включаючи шию і декольте.

Крім косметичних препаратів, хороший ефект дає і холодний душ. Він зміцнює судини, покращує кровообіг і робить груди пружною. Наберіться мужності і візьміть за правило масажувати область навколо груді10 раз струменем холодної води в напрямку за годинниковою стрілкою. Точно так само попередньо можна злегка масажувати шкіру м'якою щіткою з натуральної щетини, щоб пом'якшити, розгладити шкіру і видалити рогові клітини.

До речі, грудям взагалі протипоказана висока температура: вона провокує втрату тонусу і в'ялість шкіри. А тому відмовтеся від гарячих ванн і тримайте всі засоби для бюста в холодильнику, щоб посилити їх тонізуючу і підтягує. Краще зробіть масаж кубиком льоду - така процедура миттєво призведе ваші груди до тями і зробить її форми чіткіше. (До речі, цим методом успішно користуються французькі танцівниці кабаре перед виступом.)

Взагалі, літо - дуже вдалий час для того, щоб привести груди в порядок. Наприклад, зробить груди підтягнутими і апетитними плаванням. До того ж для більшого ефекту можна змішувати плавання з деякими вправами у воді. Наприклад, з'єднавши долоні перед грудьми, натисніть на них, а потім розслабте і розведіть руки в сторони. Або зробіть кілька рухів руками вперед, плавно повертаючи їх назад.

Якщо ми вже торкнулися фізичних вправ у справі поліпшення стану грудей, то виконуйте 2-3 рази на тиждень (по 2-3 підходи, по 10-15 повторень у кожному) наступні руху (тільки вже не у воді, а в кімнатних умовах). Ляжте на живіт, ноги при цьому повинні бути прямими, а стопи розташовані на відстані 10-15 см один від одного. Зігніть руки в ліктях і зіпріться долонями об підлогу трохи ширше і трохи попереду плечей. Випрямляйте руки і піднімайте тіло над підлогою так, щоб від плечей до стоп воно являло собою пряму лінію. Вага тіла потримайте на долонях і пальцях стоп. Тепер зігніть руки і опустіть тіло вниз. Коли ваші лікті будуть на одному рівні з плечима, знову почніть рух вгору.

Можна скористатися й більш дешевих (в порівнянні з фабричними) способом приведення грудей в порядок - виготовленням масок в домашніх умовах. Так, якщо ви виявили на шкірі грудей висипання або гнійнички, то вранці і ввечері протирайте шкіру таким лосьйоном: 1 ст. л. сухих квіток календули залийте 2 склянками окропу, дайте настоятися протягом години і додайте 2 ст. л. горілки.

А щоб наситити шкіру грудей киснем, приготуйте такий омолоджуючий лосьйон: 2 ч. л. сухої м'яти прокип'ятіть протягом 2 хвилин в 0,5 л води. Додайте до цього відвар яблучний або виноградний оцет і остудіть. Потім додайте 2 ст. л. рожевої води. Зберігати такий лосьйон слід в темній пляшці.

Непогано діє на шкіру грудей і сирна маска. Для її приготування змішайте 1 ст. л. сиру з 1 ст. л крему (краще жирного, наприклад, Nivea) і нанесіть такий склад на шкіру на 20 хвилин. Потім змийте маску теплою водою, а потім обполосніть холодною.

Щоб наситити і відновити еластичність шкіри грудей, достатньо кожен день змащувати її звичайній «косметикою з кухні». Чудово підійдуть для цих цілей звичайна сметана, кефір або кисле молоко. Намажте чим-небудь одним верхню частину грудей, через 15 хвилин змийте нанесену молочну маску теплою водою, а потім обполосніть холодною. Для більшого ефекту чергуйте маски: наприклад, сьогодні - кефірний, завтра - сметана, післязавтра - кисломолочну.

І, нарешті, у справі приведення грудей в порядок не останню роль відіграє і постава. Щоб переконатися в цьому, проведіть невеликий тест: підніміть плечі і нахиліться вперед, вигнувши спину, - груди відразу ж втратить пружність і відвисне. А тепер спробуйте розправити плечі і випрямити спину і шию - і ви відчуєте, як груди відразу «стане на місце». А тому тримайте завжди правильну поставу, і ваш бюст довше збереже дівочу форму.